Как оттянуть наступление климакса у женщины

Как отсрочить климакс: 4 проверенных варианта

Как оттянуть наступление климакса у женщины
Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет.

Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Когда наступает климакс

Старение организма всегда болезненно воспринимается женщинами. Период менопаузы — это естественный физиологический процесс. Сроки его начала у всех индивидуальны. Средним возрастом климакса считается 46-50 лет. Но встречается ранняя менопауза, которая начинается после 40 лет.

Ранний климакс может возникнуть по следующим причинам:

  • если женщина перенесла операцию по удалению яичников;
  • наследственность;
  • перенесенная химио- или лучевая терапия;
  • отсутствие регулярной половой жизни;
  • перенесенные болезни гинекологического характера;
  • неправильный прием противозачаточных средств;
  • аборты.

Эти факторы могут послужить причиной начала климакса до 45 лет.

Что происходит с организмом

С возрастом в женском организме перестает вырабатываться эстроген. Это важный половой гормон, который отвечает за репродуктивную функцию.

В организме наблюдаются такие явления:

  • яйцеклетка созревает все реже, затем созревание пропадает совсем;
  • исчезают месячные;
  • проявляются признаки старения: кожа теряет эластичность, становится дряблой, появляются морщины;
  • волосы секутся, тускнеют, начинают выпадать, ухудшается состояние ногтей;
  • повышается риск развития остеопороза, деформируются костные ткани.

Женщина становится раздраженной, у нее наблюдаются резкие перепады настроения.

В особо тяжелых формах возможно проявление затяжного депрессивного состояния.

Климакс сопровождается головными болями, головокружением, повышенным потоотделением, приливами.

Если замучила депрессия

От депрессии приготовьте такой состав:

  • мелисса — 3 части;
  • цикорий (корень) — 2,5 части;
  • трава иван-чая — 2,5 части;
  • плоды боярышника — 2 части;
  • мята — 2 части.

Смесь поможет также унять головную боль, избавить от неврастении.

Приготовление:1 ст. л. смеси заварите 1 чашкой кипятка, настаивайте полчаса. Принимайте по 1/3 чашки перед каждой едой.

Похудеть, избавиться от депрессии, наладить сон, нормализовать давление поможет липовый цвет.

Приготовление:

  • 1 ч. л. цвета липы, залить 200 мл. кипятка,
  • настоять 5-6 мин.,
  • пить 1-1.5 месяца, затем сделать перерыв 2 месяца. Курс снова повторить.
  • съеденная утром натощак 1 ч. л. укропа, которую надо запить водой, избавит от состояния беспокойства, улучшит работу кишечника.

Можно ли отсрочить

Желание продлить молодость побуждает искать способы, как оттянуть наступление климакса. В медицине разработаны комплексы мероприятий, которые помогают сдвинуть наступление климактерического периода.

Комплексная терапия включает в себя:

  • гормональные препараты;
  • фитосредства;
  • народные методы.

Подобрать способы может только врач, основываясь на индивидуальных особенностях организма. Кроме того, должна учитываться наследственность. Медики говорят о том, что процесс старения можно остановить, но при этом необходимо соблюдать ряд условий.

Современные способы могут сохранить репродуктивную функцию женщины еще на 10 лет. Врачи рекомендуют задумываться о проблеме климакса уже в 35 лет. Именно с этого момента нужно начинать профилактику, направленную на омоложение организма.

Сокотерапия

Лучшими средствами народной медицины считаются соки. Они служат источником витаминов, минералов, влияют на общее состояние организма. Для снятия симптомов климакса рекомендуется:

  • Овощные соки (содержат фитоэстрогены). При климаксе рекомендуются свекольный, огуречный, морковный, сельдереевый соки по отдельности или в смешанном виде. Проверенные народные рецепты: морковь, сельдерей, шпинат, петрушка в соотношении 7:4:3:2. Другой вариант: морковь, свекла, огурец, киви в соотношении 10:3:3:1.
  • Фруктовые соки также можно рассматривать как источники полезных для организма веществ. Но их лучше заменить свежими фруктами, так как в них меньше концентрация глюкозы и фруктозы, чем в свежевыжатом соке.
  • Укрепляет иммунитет сок из 2 небольших свекл. Их смешивают с измельченными вместе с кожурой апельсинами (2 шт.) и 1 лимоном. Добавляется 1 ч. л. меда и употребляется перед едой дважды в день.
  • Сок из моркови и хрена (берут по 300 г сырых овощей), 1 крупного лимона. Смесь заправляют 300 г меда и пьют по 3 ч. л. перед едой. Эта смесь избавляет от приливов.

Способы

Несмотря на то, что климакс — это естественная фаза в жизни организма, срок ее наступления зависит от многих факторов. Использование методов как традиционной, так и народной терапии помогут отсрочить менопаузу, а также избежать проявлений климакса.

Медикаменты

В качестве медикаментозного лечения используется гормональная и негормональная терапия.

Категорически запрещено принимать гормональные препараты самостоятельно. Их назначение должен сделать только врач, основываясь на результатах анализов женщины и индивидуальных особенностях организма.

В комплексной терапии используются гомеопатические препараты. Они обладают меньшей эффективностью, чем гормональные средства, но полностью безопасны, так как состоят из натуральных компонентов.

Витаминные добавки

С помощью витаминов нельзя отодвинуть наступление климакса, они не смогут повысить активность яичников. Но благодаря приему витаминных комплексов, можно облегчить состояние женщины.

Прекращение выработки эстрогена приводит к разрушению костей. В связи с этим рекомендуется принимать витамин D, особенно в зимний период.

Витамин Е помогает привести в норму эмоциональный фон, смягчить приливы и чувство жара. А поддержать иммунитет можно с помощью витамина А, цинка.

Народные средства

Отсрочить наступление менопаузы можно народными средствами. Они помогут усилить иммунитет, обогатить организм женщины природными гормонами и витаминами.

К самым эффективным средствам относятся:

Источник: https://MedLazaret.ru/ginekologiya/kak-otsrochit-klimaks.html

Отсрочить климакс реально: главные секреты продления молодости

Как оттянуть наступление климакса у женщины

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Климакс как естественный процесс в организме женщины

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить наступление менопаузы, нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет.

Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни.

У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

  • Процесс пременопаузы. Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
  • Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
  • Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

Как можно оттянуть наступление климакса – все способы

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному.

Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия.

К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать анализы на гормоны, а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

  • вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
  • проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
  • принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
  • прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

Здоровый образ жизни

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

  1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
  2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
  3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
  4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Лекарственные травы для продления женской молодости

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины.

Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений.

Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

  • трава медуница;
  • шалфей;
  • красный клевер;
  • хвощ полевой;
  • корень аира;
  • корень солодки;
  • ягоды и корни можжевельника;
  • красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Негормональная терапия и БАДы

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее, и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

  • Эстровэл;
  • Феминал;
  • Фемивелл;
  • Ременс;
  • Климадинон;
  • Ци-клим;
  • Клмимаксан.

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Как отсрочить климакс с помощью гормональной терапии

цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям.

Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено.

Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

Источник: https://TopGinekolog.ru/klimaks/kak-otsrochit-menopauzu

Отсрочить климакс реально: главные секреты продления молодости, возможно ли это и отсрочка и зачем, мнение и советы гинекологов

Как оттянуть наступление климакса у женщины

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

Из-за чего начинается менопауза и можно ли ее отсрочить

Обычно климакс наступает в 46-54 года, но бывают случаи, которые выходят за эти возрастные рамки. Все начинается с изменения уровня гормонов, продуцируемых гипофизом. Развивается атрезия фолликулов и постепенное уменьшение размера яичников, которые также снижают выработку эстрогенов. Функционирование репродуктивной системы постепенно угасает, из-за чего возникают следующие проявления:

  • увеличиваются менструальные циклы, нарушается их стабильность, меняется количество выделений;
  • начинаются скачки артериального давления;
  • слизистая влагалища истончается, становится суше;
  • характерные приливы: ощущение жара в верхней части тела, сопровождающееся повышенным потоотделением;
  • беспричинная слабость, упадок сил;
  • из-за нарушения гормонального баланса нередко появляется лишний вес.

Менопауза ощутимо снижает качество жизни даже морально готовой женщины за те 3-5 лет, пока происходит перестройка организма. Проявления раннего климакса носят более агрессивный и резкий характер.

Возраст, когда наступает менопауза, отчасти запрограммирован в наших генах. Предрасположенность к раннему или позднему климаксу нередко передается от матери к дочери.

Его приближение способны ускорить различные негативные факторы: курение, чрезмерные стрессы или пищевые расстройства. Но также можно отсрочить наступление менопаузы и сгладить ее проявления. Такие меры помогут поддержать гормональный баланс.

Для этой цели используются как проверенные средства, так и сравнительно новые достижения медицины.

Как отсрочить наступление климакса с помощью фитотерапии

Раньше лечение травами было единственным доступным средством от болезней. Наши предки исследовали природу и находили естественные лекарства для каждой системы органов.

Особое внимание уделялось женскому самочувствию.

Современная наука доказала, что эффект использовавшихся растений объясняется присутствием в них фитоэстрогенов – веществ, сходных по своему действию с женскими половыми гормонами.

Сборы для приготовления этих настоев и сейчас можно приобрести в аптеках. Ниже расскажем о самых популярных и действенных из них.

Лечение бессонницы у женщин во время климакса

Шалфей

Всем известен противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект шалфея, который часто применяют при простудах.

Однако это растение содержит и большое количество фитоэстрогенов.

Использование его листьев восстанавливает гормональный баланс в организме, уменьшая силу приливов вместе с чрезмерной потливостью и ликвидируя раздражительность, перепады настроения.

Шалфей можно употреблять в разных формах. Существуют спиртовые настойки, но большей популярностью пользуются чаи. Для его приготовления нужно взять 1 ч. л. сухого растения на каждые 100 мл кипятка, настоять в течение трех минут. На протяжении дня разрешается принимать до четырех чашек напитка.

Настой делают более концентрированным: одна столовая ложка на 240 мл кипятка, настаивать не менее получаса. В зависимости от тяжести проявлений менопаузы полученное средство употребляют 1-8 раз в сутки по столовой ложке.

Противопоказанием к применению шалфея является дисфункция щитовидной железы. Его следует употреблять с осторожностью людям, страдающим сахарным диабетом, поскольку он способен вызывать понижение уровня этого вещества в крови.

Красный клевер

Помимо большого количества фитоэстрогенов, это растение является кладезем полезных микроэлементов. В нем содержатся селен, магний, хром и фосфор. Поэтому отвар из цветков красного клевера не только поддерживает гормональный баланс, но и оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и состояние кожи.

Для приготовления отвара нужно взять по две столовые ложки клевера на каждые 300 мл, довести до кипения и дать настояться в течение 20 минут.

Противопоказанием к употреблению красного клевера являются тромбофлебит, перенесенный инфаркт или инсульт.

Сбор лекарственных растений

Существует масса травяных смесей, используемых при климаксе. У некоторых из них есть своя специализация: одни уменьшают дискомфорт из-за сухой слизистой, другие обладают успокаивающим действием. В их составе обычно содержатся мелисса, хмель, боярышник, шиповник, семена укропа.

Такие сборы можно приготовить и самостоятельно, но стоит помнить, что лучшим эффектом будут обладать растения из экологически чистой территории. Их следует хранить в сухом прохладном месте, защищенном от солнца, в течение 1-2 лет.

Как отсрочить наступление климакса гормональными препаратами

Менопауза обусловлена изменением гормонального фона, потому, чтобы этого избежать, нужно поддерживать баланс в исходном состоянии. Для этой цели разработали препараты, содержащие эстрогены, близкие к продуцируемым естественным путем.

Они восполняют недостаток собственных гормонов, который является неизбежным в период климакса, и фактически продлевают молодость. На западе этот метод используется уже полвека и получил название заместительной гормональной терапии.

Она эффективно ликвидирует практически все негативные проявления менопаузы.

Повышенное давление при климаксе у женщин

Однако нужно помнить, что гормональные препараты нельзя употреблять без консультации врача.

Витаминотерапия

Прием витаминов не повысит активность яичников, но поможет избежать негативных проявлений климакса. Особое внимание нужно обратить на состояние костей.

Снижение уровня эстрогенов отрицательно влияет на усвоение кальция в организме и провоцирует развитие остеопороза. Это состояние усугубляют долгие зимы с коротким световым днем и работа в помещении.

Избежать осложнений помогает прием витамина D.

Во время менопаузы эстрогены не исчезают из организма полностью, часть продолжают выделять надпочечники. Пантотеновая кислота поддерживает их функционирование, а витамины В1, В2, В6 усиливают воздействие эстрадиола.

Витамин Е смягчает нарушения терморегуляции и оказывает благотворное влияние на психоэмоциональное состояние. Витамины В1, В3 (никотинамид), B6, В12, фолиевая кислота также нормализуют работу нервной системы.

Витамины A, C, E и цинк уменьшают сухость слизистой влагалища и поддерживают иммунитет.

Как отсрочить климакс с помощью ЗОЖ

Здоровый образ жизни не только продлевает года, но и отодвигает наступление старости. Аналогично это работает и в случае с менопаузой.

Первым делом следует пересмотреть рацион. Свойством поддержки женского гормонального фона обладает такой продукт, как соя. Ее эффект сопоставим с упомянутыми выше травяными сборами.

Сопутствующие климаксу изменения также можно сдержать с помощью правильного питания. Кости становятся более хрупкими, поэтому в рационе должно присутствовать достаточное количество молочных продуктов и яиц.

Вес нужно держать под контролем, отдав предпочтение овощам. Стоит ограничить употребление жирных и острых блюд.

Курение приближает менопаузу, поэтому лучше отказаться от вредной привычки задолго до ее наступления. Физическая активность и пребывание на свежем воздухе – первоочередные средства для защиты обмена веществ от гормональных потрясений.

Заключение

Климакс несет необратимые физиологические изменения. Можно снизить их негативные проявления, но в первую очередь важно психологически принять это состояние. Такой шаг поможет справиться с депрессиями, неврозами и другими неприятностями, причинами которых становятся гормональные нарушения.

Источник:

Что делать, чтобы отодвинуть наступление старости у женщин: как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса

Пока организм молодой, с негативными факторами справляются женские гормоны.

Но со временем их становится все меньше, и у женщины наступает климакс — состояние, когда детородные функции прекращают свою деятельность, а яичники перестают вырабатывать эстроген. Этот период часто сопровождается сопровождается неприятными симптомами, которые возникает необходимость лечить.

Климакс и его фазы

Климаксом называют естественные процессы в организме женщины, когда репродуктивная функция с регулярным менструальным циклом сменяется временем полного прекращения месячных. Начало этого периода у каждой женщины свое, средний возраст 40-45 лет.

Как отличить месячные от кровотечения при климаксе, читайте здесь.

Но так как это все индивидуально, имеются случаи наступления менопаузы в 35 лет и даже в 60 лет. Поэтому в медицине имеются термины «ранний климакс» и «позднее наступление климакса».

Течение данного состояния так же бывает различным — у некоторых представительниц прекрасного пола не наблюдается особых признаков недомогания, у других климакс протекает с различными негативными последствиями. В этом случае можно говорить о менопаузальном (климактерическом) синдроме.

Климакс в свою очередь проходит несколько фаз своего развития:

  • пременопауза. Начинается этот период с первых признаков климактерического состояния и продолжается до полного завершения менструального цикла. Чаще всего данное время фиксируется после 40 лет. Проявляется пременопауза нерегулярностью менструаций и изменением характера выделений крови, они могут быть крайне скудными или напротив обильными. Обычно дискомфорт физического или эмоционального плана отсутствует. Стадия эта продолжается до 10 лет;
  • менопауза. Стадия последней менструации. Эта фаза может официально наступить после того, как в течение года больше не было ни одной менструации. Некоторые врачи считают что менопаузой можно считать период отсутствия месячных в течении 1,5-2 лет;
  • постменопауза. В это время гормональная перестройка заканчивается. Яичники полностью прекращают продуцирование гормонов, эстроген снижается на 50% от уровня фазы репродукции. Инволюция организма не прекращается и длится 1-2 года. Все органы, работа которых зависела от гормонального фона, начинают постепенно гипотрофически изменятся. Если говорить о внешних признаках изменений, то они проявляются следующим образом: уменьшается рост волос на лобковой части; матка так же уменьшается в размерах; изменяются и грудные железы.

Источник: https://rdbkomi.ru/zhenskoe-zdorove/otsrochit-klimaks-realno-glavnye-sekrety-prodleniya-molodosti.html

Как остановить климакс народными средствами: главные секреты продления молодости

Как оттянуть наступление климакса у женщины

Пока организм молодой, с негативными факторами справляются женские гормоны.

Но со временем их становится все меньше, и у женщины наступает климакс — состояние, когда детородные функции прекращают свою деятельность, а яичники перестают вырабатывать эстроген. Этот период часто сопровождается сопровождается неприятными симптомами, которые возникает необходимость лечить.

Когда наступает менопауза

Наступление климактерического периода определяется многими факторами. Прежде всего, это индивидуальная особенность организма.

В медицине существует несколько видов климакса:

  • преждевременный. Наступает он после тридцатилетнего возраста и длится до 40 лет;
  • ранний. Охватывает 41-45 лет;
  • своевременный. То есть период, когда это считается нормальным состоянием организма – от 45 до 55 лет;
  • поздний. Начинается после 55-летнего возраста.

Причины раннего климакса

Со временем в организме у женщины происходят глобальные изменения — яичники перестают вырабатывать половые гормоны, менструации происходят со сбоями, а возможность зачатия сокращается с каждым разом. Как уже было сказано, в нормальном состоянии этот период начинается в 45 лет и продолжается 2-3 года, когда уже окончательно пропадают месячные.

Основной причиной в этом случае выступает нестабильный гормональный фон, из-за которого менструации наступают нерегулярно.

Причины раннего климакса могут делиться на две группы:

  • наследственные (генетические);
  • приобретенные.

Генетические факторы, влияющие на наступление раннего климакса:

  • аномалия женской Х-хромосомы;
  • наличие синдрома Шерешевского-Тернера;
  • сбои в работе яичников под влиянием Х-хромосомы.

Причины приобретенного характера:

  • болезни, влияющие на гормональный фон. Это может быть сахарный диабет, эндокринные нарушения и т.д.;
  • гинекологические патологии, в том числе различные инфекции;
  • прохождение химиотерапии;
  • наличие лишнего веса;
  • анорексия;
  • применение гормональной контрацепции без консультации врача.

Возможна ли отсрочка и зачем она нужна

Менопауза — это явный признак начавшегося процесса старения организма. В это время состояние здоровья ухудшается, могут обостриться различные заболевания. Организм становится более подверженным инфекциям. Быстрыми темпами начинают проявляться внешние признаки старения. Поэтому, чтобы продлить свою молодость женщина старается отсрочить наступление климакса.

Источник: https://cmsch71.ru/ginekologiya/kak-ostanovit-klimaks-narodnymi-sredstvami-glavnye-sekrety-prodleniya-molodosti.html

Как отсрочить наступление климакса

Как оттянуть наступление климакса у женщины

✅КЛИМАКС рано или поздно наступает в жизни каждой женщины и данный процесс, к сожалению, неизбежен. Болезнью он не считается, но симптомы, сопровождаемые данный промежуток в жизни женщины, приносят достаточно приличный дискомфорт и пугают представительниц прекрасного пола еще задолго до его наступления. Каковы основные причины наступления климакса и можно ли его отсрочить?

Климакс – естественный физиологический процесс в жизни каждой женщины, но радости ей этот факт не доставляет. Зачать и выносить ребенка она уже не сможет. Есть и другие последствия этого процесса – приливы жара, чередующиеся с ознобом, и перепады настроения. Часто страдает и сердечно-сосудистая система. Поэтому так актуален вопрос о том, можно ли отсрочить климакс.

Климакс: причины и как отсрочить

  • Причины климакса: гормональный сбой, курение и стресс
  • Климакс: как взять отсрочку
  • Мужской гормон на страже здоровья женщины

Причины климакса: гормональный сбой, курение и стресс

От климакса еще никто не умер, но симптомы его весьма неприятные. Это не только приливы жара, озноб и потливость. Женщинам не дает покоя бессонница, снижается настроение, скачет давление. На внешности возрастная перестройка также сказывается – появляется больше морщин, а волосы теряют былую пышность, становясь более сухими и ломкими.

Но главное, яичники перестают производить яйцеклетки, необходимые для зачатия, а значит, с годами пропадает возможность иметь детей. Одновременно снижается и выработка женских половых гормонов – эстрогенов.

О причинах климакса в научной среде ведутся споры. Но большинство ученых сходится в том, что за перестройку отвечает отдел мозга, который называется гипоталамусом. По его вине возникают сбои в гормональном управлении менструациями. На начальных этапах происходит нарушение цикла, а позже, менструации вообще прекращаются.

Хотя с причинами климакса наука еще не разобралась, известно, что придает скорости такому процессу. Это вредные привычки, прежде всего, курение. Об этом заявили в 1990 году американские ученые Дартмутской медицинской школы (Baron J.A., C.L. Vecchia).

Страсть к табаку может спровоцировать ранний климакс, поскольку негативно влияет на работу надпочечников – повышает уровень кортизола (гормона стресса), который и вносит разлад в сбалансированную гормональную систему.

Также они считают, что курение изменяет метаболизм эстрадиола.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

При этом опасен не столько сам никотин, сколько дополнительные вещества, которые кладут в сигареты для доставки основного компонента. Поэтому никотиновые таблетки или специальные пластыри менее вредны.

Эмоциональное потрясение, хронический стресс также наносят удар по репродуктивной системе женщины. И в этом случае тень падает на тот же самый гормон стресса – кортизол.

Способствуют увяданию половой системы операции по части гинекологии. Климакс может прийти раньше из-за плохого питания или на фоне тяжелых болезней. Лучевая терапия также угнетает детородную функцию.

Климакс: как взять отсрочку

Вопрос о том, как отсрочить климакс, особенно актуален с учетом данных исследований. Установлено, что женщины, которые раньше своих подруг пережили климакс, чаще страдают от заболеваний сердца и остеопороза.

Почему-то у одних дам «день икс» наступает в 44 года, а другие и после 50 не утратили первозданной красоты. Причины раннего климакса часто лежат в области наследственности. Если у мамы менопауза наступила в 45 лет, то дочери обычно идут по ее стопам. Впрочем, можно взять небольшую отсрочку.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Многие женщины уверены, что с помощью оральных контрацептивов можно продлить молодость половой системы. Тем более, что даже медицинские издания рекомендуют их прием. Но такой подход не является физиологичным.

Судите сами, такие средства нарушают процесс овуляции, а значит, это отражается и на всей гормональной системе. Даже если у вас климакс и наступит позднее благодаря этой методике, то печень прослужит меньше.

Да и тромбозы по вине таких средств – не редкость.

Гормонозаместительная терапия, которую обычно назначают при первых признаках климакса, тоже имеет существенный изъян – повышает вероятность онкологии. И все же продлить молодость, а значит, отодвинуть климакс можно.

Мужской гормон на страже здоровья женщины

Хотя климакс связывают с нехваткой эстрогенов, все больше оснований считать, что и падение уровня тестостерона несет угрозу. Тестостерон считается мужским гормоном, однако в женском организме он тоже вырабатывается – в яичниках и надпочечниках. Только его у дам меньше в 10-40 раз в сравнении с мужчинами. А с возрастом его становится критически мало.

Царем гормонов тестостерон называют не случайно. Сотрудники Центра репродукции человека (Нью-Йорк) и пекинские ученые выяснили, что это вещество необходимо для нормальной овуляции, а значит и для появления потомства.

Также установлено, что в гипоталамусе, который и руководит перестройкой женского организма, тестостерона  содержится в 10 раз больше, чем эстрогена. А это заставляет задуматься.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

Важно, что тестостерон помогает женщине быть более уверенной  в себе, заметно повышает стрессоустойчивость. А умение стойко переносить эмоциональное давление позволит дольше сохранять молодость и красоту.

Здоровая женская сексуальность – тоже во многом заслуга этого вещества. Кроме того, сырьем для эстрогена является именно тестостерон. Поэтому дамам не стоит опасаться андрогена, в их организме он играет не последнюю роль.

Если вы хотите продлить молодость, в организме должен быть баланс между мужскими и женскими половыми гормонами. Это позволит гипоталамусу эффективно выполнять свою функцию на протяжении многих лет. А потому прием натуральных биодобавок, безопасно нормализующих гормональный фон, дает возможность отсрочить климакс.

Не стоит делать из климакса драмы, это просто очередной этап в вашей жизни. Именно так его воспринимают в Японии, а потому именуют «благородной болезнью». Там климакс считают периодом обновления, наступления мудрости.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/articles/kak-otsrochit-nastuplenie-klimaksa

Как отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса: 4 рабочих метода

Как оттянуть наступление климакса у женщины

Хоть климакс и является естественным этапом жизни, большинство женщин не жаждут встречи с ним. Помимо психологической составляющей, этот период несет необратимые физиологические изменения. Угасание функции яичников и снижение уровня женских гормонов сопровождаются перепадами давления, потливостью, увяданием кожи и другими симптомами.

СправкаБолезни
Добавить комментарий