Можно ли греть ишиас

Эффективно ли лечение ишиаса в домашних условиях?

Можно ли греть ишиас

Ишиас, или воспаление седалищного нерва иногда возникает на фоне заболеваний органов малого таза. Но гораздо чаще его признаки – жгучая боль, распространяющаяся от поясницы в ягодицы и ногу, онемение или «ватность» ног указывают на неблагополучие в нижних отделах позвоночника.

При двустороннем ишиасе, когда в воспалительный процесс втягиваются оба седалищных нерва и боль становится нестерпимой, требуется помощь доктора.

При двустороннем ишиасе жгучая боль может возникнуть сразу с двух сторон

Если же ишиас проявляется незначительным болевым синдромом, снять его симптомы поможет и лечение в домашних условиях.

Разрывая замкнутый круг

Иногда приступ ишиаса «растягивается» на несколько недель, в течение которых больной задается вопросом: как снять боль при воспалении седалищного нерва? При сильной боли прием нестероидных противовоспалительных средств неизбежен.

Лучшие из них – ксефокам, диклофенак или ибупрофен, хотя и не избавят от основной причины болей, но несколько снизят ее интенсивность.

При сильной боли обязателен прием НПВС

Однако длительный прием НПВС часто ведет в аптеку, но уже за препаратами от желудочной боли. В таких случаях лечение ишиаса лучше продолжить народными методами.

При грамотном подходе к «народному» лечению признаки сдавливания и воспаление крупнейшего нерва исчезают за неделю. Все это время следует поддерживать благоприятные условия для выздоровления:

  • принимать витамины группы В;
  • чаще отдыхать, лежа на боку с согнутыми коленями;
  • отдавать предпочтение обуви на низком ходу;
  • как можно меньше сидеть;
  • сидя, стараться не сутулиться, держать стопы ног на полу, и, насколько возможно, опускать колени;
  • при наличии избыточной массы тела стремиться к ее уменьшению.

Как лечить ишиас в домашних условиях?

Причиной боли, возникающей при механическом повреждении нервного волокна, является отечность тканей.

Лечение воспаления седалищного нерва народными средствами должно ускорять отток жидкости, сжимающей нервные корешки.

И здесь возникает вопрос: можно ли греть ишиас? Ведь народные рецепты от воспаления седалищного нерва, помимо приема отваров лекарственных растений, предлагают и разного рода прогревания болезненной зоны.

Но значительное тепловое воздействие увеличивает отек, и ишиас обостряется, а потому лечение такими народными средствами, как горчичники, горячие компрессы или банные процедуры в домашних условиях должны быть исключены: «разогретые», наполненные кровью и лимфой ткани еще больше сдавливают корешок нерва.

Однако при обращении к доктору последний обязательно назначит физпроцедуры, связанные с прогреванием тканей.

Традиционное лечение ишиаса включает незначительное прогревание тканей

Так можно ли греть седалищный нерв при воспалении? Значительного теплового воздействия не потребуется: если физиотерапевтические методы, такие как фонофорез, магниты и пр. «подогревают» подлежащие ткани до 37-37,5 градусов, то субстанции для компрессов и растирок достаточно разогреть до температуры 37 градусов, – оптимальной для умеренной активизации обменных процессов.

Компрессы

Сухое тепло наиболее благоприятно при воспалении седалищного нерва, поэтому лечение в домашних условиях всегда предполагает применение сухих компрессов:

  • Разогреть в духовке 300 гр морской соли, высыпать ее в тканевый мешочек; приложить его к низу спины и держать до полного остывания. Вместо соли можно брать гречку или чистый песок;
  • Размешать чуть подогретые прополис и пчелиный воск.Из получившейся массы сформировать лепешку, которую поочередно прикладывать к пояснице, крестцу, пораженной ягодице.Обернувшись полиэтиленовой пленкой или мягким полотенцем, выдерживать компресс 1-1,5 часа;Прополис и пчелиный воск помогут снять воспаление и боль
  • Картофелину натереть, соединить с кашицей из свежеизмельченного корня хрена и 1 ст.л. меда. Кожу в месте наложения компресса смазать растительным маслом, покрыть слоем марли, сверху наложить лечебную смесь и еще один слой марли. Легкое жжение свидетельствует о действии компресса. Обернув нижнюю часть спины полиэтиленом и теплым платком, держать компресс не более получаса. Делать через день;

Усиливают отток воспалительной жидкости и «ледяные» компрессы.
Холод заставляет сосуды «сжиматься», давление в них повышается, и движение крови и лимфы ускоряется.

Небольшой кусочек льда обернуть тонкой тканью и на 3 минуты (не более!) приложить к месту наиболее выраженного дискомфорта.

В «народной» практике лечения неврологических заболеваний широко применяется такой источник биогенных стимуляторов, как каланхоэ. Сок растения, богатый ферментами, дубильными веществами, флавоноидами и микроэлементами, хорошо справляется с воспалением и болью. Можно ли при таком диагнозе, как ишиас, мазать спину соком каланхоэ?

Каланхое – натуральный источник биогенных стимуляторов

Целебные компоненты растения «сработают» лучше в тандеме с медом:

  • В тесто из ржаной муки добавить по 1 ст.л. свежеотжатого сока каланхоэ и меда. Смазать растительным маслом и покрыть слоем марли пояснично-крестцовую зону, сверху положить сформированную лепешку, обмотаться целлофаном и платком из шерсти;
  • По 1 ст.л. измельченных листьев каланхоэ и осины поместить в емкость, залить 250 мл воды. В течение получаса томить на малом огне. Остывшим отваром смочить кусочек мягкой ткани, накрыть ею “больной” участок и подержать полчаса.

Отвары и настои

В народной медицине для лечения ишиаса широко применят следующие отвары и настои:

  • Трижды в день принимать по 1-2 ст.л. отвара листьев каланхоэ и осины, приготовленного по описанному выше рецепту;
  • Быстро снимает боль настой календулы: 1 ст.л. соцветий залить 250 мл кипятка, 2 часа настоять. Принимать отвар перед едой, не менее 4 раз.Усилить эффект можно, смешивая цветки календулы с листьями калины, высушенным чабрецом или полевым хвощом.Травы широко применяются для лечения ишиаса

Растирания

Для облегчения состояния можно растирать область поясницы следующими составами:

  • 100 гр сухих цветков белой акации залить 300 мл водки и оставить в теплом, неосвещаемом помещении.Спустя 7 дней настойка готова к применению, – процедите ее и втирайте в поясницу утром и вечером.Также можно смазывать ногу по ходу нерва;
  • Мед развести соком редьки черной (1:3). Смазать смесью «больные места» и несколько минут массировать их.

Ванны

При ишиасе можно принимать ванны со следующими добавками:

  • Свежий корень хрена натереть или измельчить в мясорубке. 100 гр сырья поместить в марлевую сумочку и опустить в ванну. Погрузиться в ванну на 5 минут, перед сном;
  • 1 кг веток молодой сосны четверть часа кипятить в 3 л воды. Отвар настоять 4 часа, процедить. Добавлять в ванну, из расчета на 1 литр отвара – 15 литров воды.

Гимнастика и массаж

Ишиас часто возникает при образовании межпозвоночной грыжи, поэтому его лечение тесно связывают с лечением остеохондроза. Основными «рычагами влияния» на последний являются гимнастика и массаж.

Снять острую боль помогут следующие упражнения:

Ускорить лечение воспаления седалищного нерва в домашних условиях поможет гимнастика, цель которой – растяжение мышц:

  • Лежа на спине. Колено согнутой левой ноги обхватите руками и потяните к правому плечу. Задержитесь в такой позиции, а затем выполните упражнение правой ногой;
  • Сидя на стуле. Ноги скрестить, руки завести за голову. Избегая рывков, плавно поворачивать корпус влево и вправо;
  • Стоя. Ноги на ширине плеч. Левая рука – вдоль тела, правая – поднята вверх. Плавно наклониться влево. Наклон вправо выполнить с поднятой левой рукой.

Массаж при ишиасе, самостоятельно выполняемый в домашних условиях, способствует снятию спастичности мышц.

При незначительной боли интенсивно растирают поясницу, ягодицы и обе ноги; похлопывают их интенсивными движениями и выполняют точечный массаж.

При острой боли похлопывания исключают, все элементы массажа выполняют аккуратными движениями без интенсивного воздействия.

Массаж банками – один из способов скорой «ликвидации» воспаления. Благодаря ускоренному току крови и лимфы, банки «рассасывают» отечность при ишиасе и повышают мышечный тонус.

Банки очень быстро снимут воспаление


При ишиасе ставят:

  • одну банку – чуть выше перехода поясницы в крестец и по одной банке сбоку от него;
  • одну банку посередине крестца и на этом же уровне – по одной банке с обеих сторон позвоночника.

При помощи банок можно выполнить динамический массаж. Смажьте спину жирным массажным кремом и перемещайте по ней банку поочередно прямыми, круговыми, зигзагообразными и спиралевидными движениями.

Хорошо справятся с воспалением и вакуумные их модели, при использовании которых не придется воздействовать с открытым огнем.

Вакуумная банка мягкая, ее следует слегка сжать и приложить к коже. Расправившись, она останется в месте крепления.

Массаж и гимнастика – одни из лучших мер профилактики «спинальных» недугов, помните об этом, и живите без боли!

Источник: https://zdorovie-sustavov.ru/effektivno-li-lechenie-ishiasa-v-domashnih-usloviyah.html

Разрешены ли согревающие процедуры при ишиасе

Можно ли греть ишиас

Многих интересует: когда мучает ишиас, можно ли греть спину или ягодицу для облегчения болей?

Официально медицина запрещает применение тепла, но в то же время для лечения назначаются различные физиопроцедуры, да и бабушкины методы лечения этого недуга основаны на прогревании.

Так можно или нельзя использовать тепло для лечения и уменьшения болей?

Влияние тепла при болезни

Что происходит при этом заболевании? Седалищный нерв воспаляется или защемляется сместившимися позвонками, и человек страдает от сильной боли, теряет возможность полноценно передвигаться и испытывает нарушение чувствительности в ноге.

При этом воспаление или защемление дополнительно провоцируют спазмы окружающих нервный отросток мышц и отек тканей. Внешне это проявляется местным повышением температуры и выраженным болевым синдромом.

При воздействии тепла на воспаленный участок происходит следующее:

  • расслабляются спазмированные мышцы и уменьшается болевой синдром;
  • повышается кровоснабжение тканей.

Это способствует улучшению самочувствия больного, но если греть длительно, то большой приток крови спровоцирует увеличение отечности и произойдет:

  • повторное сдавление нерва отечными тканями;
  • миоспазм;
  • усиление болезненности по ходу нерва.

Так можно ли греть больное место при ишиасе? Можно, для облегчения болей и улучшения кровоснабжения, но с осторожностью. В острой стадии некоторые старинные методы прогревания запрещены.

Рекомендации при прогревании

Сразу стоит уточнить, что посещение бани, сауны или длительное принятие ванны с лечебными добавками в острой стадии заболевания запрещены – они вызовут только ухудшение состояния и ухудшат прогноз, но возможны и исключения.

Иногда после ванны или сауны у больного полностью исчезают симптомы заболевания, но надеяться на это не стоит. Такое возможно только если:

  • произошел миоспазм, сдавивший нервный корешок;
  • смещение поясничных позвонков спровоцировало частичное пережатие седалищного нерва.

Во всех других случаях подобные процедуры будут только вредны. А как определить причину возникновения боли?

Самостоятельно это сделать невозможно, только врач может после обследования и сбора анамнеза может выявить первопричину возникшей патологии. Но для облегчения состояния пациента можно использовать некоторые способы.

Сухое тепло

Оптимальный вариант – укутать поясницу шерстяной тканью, но допускается и применение электрогрелок, поставленных на минимальный режим.

Согревающие пластыри

Доктора рекомендуют использовать для согревания ортопедические пластыри с эффектом магнитного излучения.

Дозированное излучение позволяет носить пластырь на теле длительное время и способствует не только уменьшению болевого синдрома, но и снижению воспалительных процессов в месте поражения седалищного нерва.

Можно также воспользоваться перцовым пластырем, который, благодаря своему раздражающему эффекту, обеспечит обезболивание.

Магнитотерапия

Это не совсем прогревание, но если дома имеется портативный аппарат для магнитотерапии, то рекомендуется его применить.

Магнитные волны будут способствовать расслаблению мышц и улучшению кровотока в месте поражения нерва. Превышать длительность процедуры или использовать аппарат слишком часто нельзя.

Самолечением заниматься недопустимо – при первой же возможности нужно обратиться к врачу за назначением комплексного лечения.

Некоторые больные интересуются, можно ли греть поясницу при ишиасе мазями и растирками. Можно, но в острой стадии нежелательно.

Растирки, мази, компрессы и даже лечебные ванны станут хорошим дополнением к врачебной терапии, когда болезнь перейдет в подострую стадию.

Первая помощь при болях

При приступе ишиаса боль становится нестерпимой, и человек готов сделать что угодно для облегчения страданий.

Очень часто неконтролируемый прогрев больного места и прием больших доз обезболивающих препаратов способствует ухудшению прогноза заболевания.

Для облегчения состояния человека необходимы:

  • Покой. Движение способствует усилению болезненности, поэтому человеку нужно обеспечить покой, усадив или уложив в удобном положении (рекомендуется все же уложить, поскольку часто сидячее положение также провоцирует усиление болевого синдрома).
  • Тепло. Укутывание поясницы теплой тканью способствует расслаблению мышц и предотвращает дальнейшее передавливание нервного отростка. Несмотря на то, что некоторые доктора рекомендуют прикладывать к месту воспаления кусочки льда, делать этого в домашних условиях не рекомендуется – неправильное воздействие холодом спровоцирует усиление миоспазма.
  • Обезболивание. Допускается прием анальгетиков или спазмолитиков в рекомендованной аптечной инструкцией дозировке, но лучше делать местное обезболивание с помощью ортопедических пластырей. Они продаются в аптечной сети без рецепта и вполне доступны по цене.

Можно ли греть больное место при ишиасе для облегчения болей? Можно, но с осторожностью. Всегда нужно помнить, что только согреванием невозможно устранить патологию – потребуется комплексная терапия под наблюдением врача.

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Кстати, если вы хотите получить пошаговый план лечения ущемления седалищного нерва, то перейдите прямо сейчас на эту страницу.

Там вы найдете бесплатный обучающий курс, который поможет вам раз и навсегда избавиться от этой проблемы в домашних условиях.

Источник: https://osteohondrosy.net/razresheny-li-sogrevayushhie-procedury-pri-ishiase.html

Защемление седалищного нерва: симптомы и лечение в домашних условиях

Можно ли греть ишиас

  • Как понять фразу воспаление седалищного нерва
  • Почему начинает развиваться ишиас
  • Воспаление Местоположение седалищного нерва
  • Боли при ишиасе
  • Каким образом диагностируют ишиалгию
      Какой специалист может помочь при ишиасе
  • Лечение ишиаса
  • Можно ли греть седалищный нерв при воспалении
  • Вся совокупность патологий опорно-двигательного аппарата в последние несколько десятилетий существенно помолодела. Обусловлено это малоподвижным образом жизни, некорректной гигиеной труда, скудным и неполноценным питанием и массой других внешних факторов, которые только усугубляют внутреннюю склонность организма каждого конкретного человека к такому типу заболеваний.

    В преобладающем большинстве случаев данные патологии сопровождаются болевыми ощущениями, которые по мере развития процесса проявляются все более ярко.

    Это же касается и ситуации, когда у человека произошло воспаление седалищного нерва.

    И неудивительно, ведь ишиас возникает, когда по каким-либо причинам происходит защемление седалищного нерва – самого крупного нервного сплетения в человеческом теле.

    Помимо дискомфортно состояния, это заболевание чревато рядом серьезных последствий при игнорировании человеком этой проблемы.

    Специфика патологии

    Прежде чем отвечать вопрос, что делать при защемлении, следует рассмотреть его строение. Он относится к числу самых протяженных подобных образований и пролегает от поясницы, заканчиваясь в ногах (около стоп). Возле ямки, расположенной у коленного сустава, нерв разделяется на два более мелких. Также в его структуру входят волокна, отвечающие за двигательные функции.

    На видео наглядно продемонстрировано, из чего он состоит:

    Для защемления седалищного нерва характерно образование очагов воспаления в тканях возле позвоночника. Они развиваются в основном как осложнение сопутствующих патологий, затронувших внутренние органы.

    Это означает, что при защемлении седалищного нерва его симптомы могут указывать на проблемы, затронувшие другие органы.

    Однако главным фактором возникновения патологии является повреждение дисков, составляющих позвонок.

    Таблетки

    Эта форма препаратов нужна для того, чтобы унять острую боль и дать возможность дойти до невролога.

    • Баралгин – от 300 р.
    • Эффералган – от 150 р.
    • Анальгин — от 20 р.
    • Нейродолон — от 300 р. Нейродолон является одними из сильных обезболивающих таблеток при защемлении нерва
    • Найз. Имеет мало побочных явлений. Цена от 220 р.
    • Диклофенак (аналоги Вольтарен, Ортофен). Это недорогие таблетки при защемлении нерва. После снятия боли Диклофенак надо заменить Мелоксикамом или Найзом, чтобы снизить вред для организма. Стоят препараты от 50 р.
    • Кетопрофен (аналоги Кетанов, Кеторол, Кеторолак). Назначают при очень сильной боли. Стоят от 50 р.
    • Ибупрофен (Нурофен) – от 40 р
    • Пироксикам. Имеет немного побочных явлений. Стоит от 50 р.
    • Индометацин. Назначают при аллергии на Диклофенак. Стоит средство от 40 р.
    • Мовалис (аналоги Артрозан и Мелоксикам). Безопасные НПВС. Стоят от 100 р.
    • Трамадол. Относятся к опиоидным наркотикам. Стоит от 120 р.
    • Фентанил.

    Миорелаксанты

    Эти таблетки эффективно устраняют спазмы в пояснице при защемлении. Их лучше принимает одновременно с НПВС, тогда эффект будет ещё выше.

    • Катадолон форте. Назначают тем пациентам, которым нельзя принимать НПВС. Стоит от 320 р. Катадолон форте может снизить даже очень сильную боль
    • Мидокалм – от 370 р.
    • Сирдалуд – от 250 р. Вызывает сонливость.

    Это гормональные таблетки при сильном защемлении нерва. Эффективно снижают воспаление. Их назначают, если не помогают никакие другие таблетки.

    • Преднизолон – от 100 р.
    • Дексаметазон – от 50 р.
    • Кортизон – от 200 р.

    Провоцирующие факторы

    Все причины защемления седалищного нерва появляются как осложнение патологического процесса, затронувшего нижнюю часть позвоночника. Данная область регулярно испытывает максимальные нагрузки, из-за чего межпозвоночные диски становятся более подвижными и, смещаясь, оказывают давление на нервные волокна.

    Также к числу факторов, провоцирующих возникновение патологического состояния, относятся:

    • патологические изменения в строении тканей, пролегающих возле позвоночного столба;
    • сужение каналов, пролегающих вдоль позвонка;
    • травмы позвоночника;
    • остеохондроз (одна из главных причин);
    • протрузии и грыжи, возникающие как осложнения остеохондроза;
    • инфекционное заражение;
    • переохлаждение;
    • опухоли любого характера, поразившие мягкие ткани возле позвоночного столба.

    Важно понимать, что защемлению седалищного нерва, причины которого могут быть различными, всегда что-либо предшествует. То есть, патологическое состояние развивается под воздействием внешних или внутренних факторов. Вылечить седалищный нерв при защемлении можно, лишь устранив причину образования данной проблемы.

    Противопоказания

    Когда воспаление находится в острой стадии, посещение сауны, бани и продолжительное принятие ванны запрещается. Подобные процедуры могут осложнить течение недуга и ухудшить состояние, но есть и исключения.

    Бывает и такое, что именно после посещения бани и принятия ванны, симптомы у больного полностью проходят. Все же надеяться на это не стоит, такое возможно если:

    • Случился миоспазм, сдавивший нервный корешок.
    • Произошло пережатие седалищного нерва из-за смещения поясничных позвонков.

    В иных ситуациях подобные процедуры принесут только вред.

    После облегчения острой фазы может назначаться физиотерапия. Здесь также имеются противопоказания. Такой метод лечения противопоказан беременным женщинам, при злокачественных опухолях, при наличии кожных высыпаний в области применения.

    Источник: https://medspina.ru/pozvonochnik/mozhno-li-gret-ishias.html

    Ишиас: 8 натуральных средств, которые помогут избавиться от боли

    Можно ли греть ишиас

    Экология жизни.И тепло, и холод могут помочь в лечении ишиаса. Если вы применяете холодный компресс, не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы не вызвать обморожение, лучше заверните его в полиэтиленовый пакет и ткань.

    И тепло, и холод могут помочь в лечении ишиаса. Если вы применяете холодный компресс, не прикладывайте лед непосредственно к коже, чтобы не вызвать обморожение, лучше заверните его в полиэтиленовый пакет и ткань.

    Ишиас, или воспаление седалищного нерва, это болевой синдром, обычно вызванный защемлением седалищного нерва, при котором пациент испытывает сильный дискомфорт в пояснице, который также распространяется на одну из ног, и даже может достигать ступней.

    В некоторых случаях, причиной такой боли является не седалищный нерв, однако она все равно носит название ишиас, так как боль при этом очень похожа (ишиас это греческое слово, означающее седалище, ягодицы).

    Раздражение седалищного нерва возникает, когда на него оказывается избыточное давление. Основными причинами такой боли является стеноз позвоночного канала, синдром грушевидной мышцы, переломы, опухоли или беременность.

    Люди, страдающие от ишиаса, испытывают сильную боль, которая может даже делать невозможным заниматься повседневным делами. Эта боль, как правило, сопровождается нарушением чувствительности кожи в области, где проходит седалищный нерв, а также мышечной слабостью и снижением мышечных рефлексов.

    Если вас часто беспокоит эта проблема, спешим поделиться 8 натуральными способами, которые помогут справиться с болью при ишиасе и, в конечно счете, выйти победителем из борьбы с этим недугом.

    1. Акупунктура

    Недавнее исследование, опубликованное в издании «Журнал Традиционной Китайской Медицины», показало, что в группе из 30 человек, проходивших лечение иглоукалыванием в целях облегчения боли при ишиасе, 17 полностью избавились от болевого синдрома, в то время как 10 почувствовали значительное улучшение своего состоянияв процессе акупунктуры.

    2. Йога

    В результате другого исследования выяснили, что люди, которые страдали от хронических приступов ишиаса, но при этом практиковали йогу в течение более чем 16 недель,заметили уменьшение боли на 64%  и на 77% восстановили свои двигательные способности.

    Массаж является отличным способом расслабить мышцы и, таким образом, справиться с болью, вызванной защемлением седалищного нерва. Массаж желательно осуществлять с использованием расслабляющих масел, сосредоточившись на болезненных участках. Однако, избегайте резких нажатий и движений, так вы можете только усугубить эту проблему.

    4. Болеутоляющие и противовоспалительные средства

    Анальгетики и противовоспалительные средства, как природного, так и фармацевтического происхождения, очень эффективны в лечении боли при ишиасе. Этот тип лечения может облегчить боль до 8 часов, но его рекомендуется использовать не более, чем два дня подряд.

    В случае если вы используете фармацевтические препараты, не следует превышать допустимые дозы, так как эти таблетки могут иметь побочные эффекты.

    5. Горячие компрессы

    Теплая грелка или горячая ванна тоже могут быть очень эффективны, если у вас ишиас. Также можно использоватьтеплый компресс на болезненный участок и оставить его на 20-25 минут.

    Доказано, что прикладывание холода также может в значительной мере уменьшить боль при ишиасе. Для того, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами этого метода, применяйте его в нижней части спины или пораженной области и оставьте на 10 до 15 минут.

    Этот способ лечения поможет уменьшить воспаление и боль, но, к сожалению, лишь на некоторое время. Всегда заворачивайте лед в ткань, чтобы не вызвать обморожение.

    7. Лечебные растения

    Растения с противовоспалительным и обезболивающими свойствами могут помочь вам победить ишиас. Среди этих растений можно особо отметить следующие:

    • Имбирь
    • Куркума
    • Перец
    • Черная береза
    • Дикий салат
    • Рута

    8. Упражнения

    Хотя пациентам, имеющим хронический ишиас, часто советуют полный покой до двух дней, лучшим средством для облегчения этого недуга являются упражнения и физическая активность, ведь они укрепляют область седалищного нерва.

    При отсутствии регулярных занятий спортом, мышцы и структуры позвоночника становятся слабыми и теряют способность поддерживать нашу спину. В результате, ишиас становится очень трудно вылечить и состояние может ухудшаться с каждым днем.

    Упражнения, направленные на уменьшение боли и полную победу над ишиасом, должны включать в себя курс упражнения на растяжку пораженных участков, наряду с хорошими аэробными тренировками.

    Например, ходьба в этом случае является отличным упражнением, которое поможет уменьшить боль в нижней части спины, ведь это относительно низкая нагрузка, но она позволяет проработать пораженный участок, обеспечивая все преимущества аэробных упражнений.

    ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека.

    Любовь к окружающим и к себе, как чувство высоких вибраций – важный фактор оздоровления – econet ru

    Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! https://www..com/channel/UCXd71u0w04qcwk32c8kY2BA/videos

    Очень важно, чтобы комплекс упражнений при ишиасе осуществлялся под наблюдением эксперта, так как они должны выполняться правильно, чтобы не ухудшить состояние. Один неверный шаг или неправильная поза во время тренировки может значительно усугубить проблему. опубликовано econet.ru

    P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

    Присоединяйтесь к нам в  , ВКонтакте, Одноклассниках

    Источник: https://econet.ru/articles/105273-ishias-8-naturalnyh-sredstv-kotorye-pomogut-izbavitsya-ot-boli

    Можно ли греть седалищный нерв при воспалении?

    Можно ли греть ишиас

    Воспаление седалищного нерва всегда протекает с сильной болью. Пытаясь облегчить болевой синдром в домашних условиях, многие задаются вопросом: можно ли при таком недуге греть спину или ягодицу?

    В официальной медицине применение тепла запрещено, однако недуг лечат различными физиопроцедурами. Еще наши бабушки лечили подобное воспаление исключительно прогреванием.

    Для начала немного разберемся, что же это за болезнь? Воспаление или защемление нерва седалищного случается из-за смещения позвонков. Человек при этом страдает от боли, ограничен в движении, нарушается чувствительность в ноге.

    Воспаление приводит к появлению спазм в мышцах, которые находятся вблизи нервного отростка и отеку тканей. Для подобного состояния характерен сильный болевой синдром с местным повышением температуры.

    Приложив тепло на воспаленный участок, можно добиться:

    1. Расслабления мышц при спазме и снижение болевых ощущений.
    2. Улучшить кровоснабжение в тканях.

    Это непременно поможет больному нормализовать самочувствие, однако, чтобы не усугубить ситуацию, долго греть не рекомендовано, поскольку повышенный приток крови спровоцирует еще больший отек. В этом случае произойдет:

    • Дополнительное сдавление нерва.
    • Миоспазм.
    • Усиление болезненных ощущений.

    Следовательно, греть больное место при воспалении можно, но делать это нужно с большой осторожностью. В острой стадии заболевания такой метод лечения запрещен.

    Как правильно и где греть?

    Процедуру сухого прогревания можно провести самостоятельно дома, для этого надо:

    1. Найти теплоноситель, способный вбирать в себя влагу, подогреть его на сковороде или в микроволновке несколько минут. В качестве теплоносителя можно взять поваренную соль, крупу, речной песок.
    2. Теплоноситель положить в шерстяной мешочек или носок, можно использовать и хлопчатобумажную ткань.
      на кожу положить марлевую ткань, желательно несколько слоев. Можно воспользоваться льняной, хлопчатобумажной или шерстяной тканью, она обязательно должна быть влагопоглощающей.
    3. Мешочек наложить на больное место и начать прогревать.

    Выделяющаяся влага во время манипуляции будет собираться влагопоглощающей тканью, а тепло будет достигать глубоких участков в организме.

    Приобрести можно и готовые подушечки с семенем льна, с гречневой крупой или купить пояс из овечьей шерсти или же собачьей.

    Быстрый эффект при воспалении седалищного нерва дают разные компрессы:

    • Согревающий с хреном, медом и картофелем. Компоненты перетираются на терке, смешивают с 1 чайной ложечкой меда. Все это выкладывают на ткань, которая затем накладывается на поясничный отдел. Это место обязательно укутать пленкой и желательно на какое-то время полежать в постели. Немного ранее кожу надо смазать маслом растительным.
    • С прополисом и пчелиным воском. Сначала смажьте поясницу прополисом, а затем намажьте подогретым воском. Укутать полиэтиленом и теплым платком.
    • С алоэ и красным перцем. В мелко порезанный лист растения добавляется немного красного перца. Аналогично предыдущим способам, полученная смесь выкладывается на больной участок.

    Некоторые больные отмечают быстрый эффект от использования согревающего пластыря с перцем. На самом деле, так оно и есть. Перцовый пластырь способствует снятию боли и воспаления. Наклеивать нужно его непосредственно над больным местом, стараясь не трогать лишние участки.

    Многие поступают так: разрезают пластырь и прикладывают его на определенные болевые точки. Так стимулируются нужные рефлексы, которые помогают снизить болевые ощущения.

    Использование тепла при воспаленном процессе в седалищном нерве допустимо, но с особой осторожностью. Необходимо понимать, что согревание не может полностью помочь избавиться от недуга. Только комплексная терапия может избавить от патологии, контроль врача также обязателен.

    Источник: https://sustavos.ru/mozhno-li-gret-sedalishhnyj-nerv-pri-vospalenii/

    Проверено временем: лечение воспаления седалищного нерва народными средствами

    Можно ли греть ишиас

    Воспаление седалищного нерва может доставлять человеку массу неудобств. Чтобы ускорить процесс выздоровления вместе с консервативными методами лечения применяются средства народной медицины.

    Для получения максимального эффекта от использования таких методов нужно знать, как ими правильно пользоваться.

    Можно ли лечить нетрадиционными методами?

    Возможно ли лечение народными средствами при воспалении седалищного нерва? Рецепты народной медицины часто становятся важным элементом комплексной терапии при лечении ишиаса.

    Но стоит учитывать, что подобные средства могут быть эффективными только при использовании прописанных врачом препаратов и лечебных процедур.

    Можно ли греть больной участок при воспалении седалищного нерва (ишиасе)? Народные методы направлены на усиление кровотока и обменных процессов в поражённых тканях, а также уменьшение воспаления и болевых ощущений.

    Часто для достижения этих целей применяют прогревания различными способами, которые помогают добиться описанных выше положительных изменений быстро и без особых усилий.

    Капустный

    Чтобы сделать такой компресс, возьмите 2-3 небольших капустных листа, опустите их на три минуты в кипящую воду и тут же положите на поясницу.

    После этого обмотайте спину шерстяным шарфом и оставьте так на несколько часов.

    Повторять процедуру необходимо каждый день в течение 2 недель. Затем следует сделать перерыв на 7 дней, и повторить всё с начала.

    Из корня хрена

    Для приготовления компресса понадобится:

    • хрен – 50 гр.;
    • картофель — 50 гр.;
    • мёд 2 ч. л.

    Картофель и хрен натрите на мелкой тёрке. К полученной кашице добавьте мёд и тщательно перемешайте.

    Больного нужно уложить на живот и расстелить на его пояснице сложенную вдовое марлю, поверх которой и выкладывается лечебная смесь. Готовый компресс закройте пищевой плёнкой и шерстяной тканью.

    Продолжать процедуру следует не дольше 2-х часов. Если будет сильно жечь кожу, можно убрать компресс раньше. Повторяйте процедуру через день в течение двух недель.

    С пихтовым маслом

    Для компресса понадобится:

    • пихтовое масло;
    • марля;
    • грелка.

    Вотрите небольшое количество масла в поясницу, и закройте её марлей, сложенной в несколько слоёв.

    Чтобы усилить эффект от использования масла, положите на поясницу горячую грелку и укройте человека одеялом. Оставьте компресс на 1-2 часа. Проводите процедуру 5-7 дней подряд перед сном.

    Лавровая настойка

    Для приготовления настойки понадобится:

    • свежий или засушенный лавровый лист — 30 гр.;
    • водка – 250 мл.;
    • сосуд из тёмного стекла.

    Поместите лавровый лист в подготовленную ёмкость, залейте водкой и оставьте настаиваться в течение трёх дней в тёмном помещении.

    Больному следует немного распарить спину, и только потом растирать поясницу настойкой. Это поможет усилить лечебный эффект.

    Рецепт используется при сильных болях, чтобы облегчить состояние больного. Достаточно провести 4-5 сеансов, чтобы боль уменьшилась. Растирание рекомендуется делать перед сном.

    Хвойная ванна

    Для проведения процедуры наберите в ванну 200 литров воды (больной должен погрузиться в воду полностью), температура которой должна быть в пределах 35-37 градусов.

    Растворите в воде 12 гр. хвойных таблеток или 150 мл. хвойного бальзама. Процедуру нужно проводить перед сном в течение 15-20 минут. Длительность курса 7-14 дней.

    Хвойные ванны могут использовать в качестве профилактического средства. В период обострения заболевания от процедуры стоит отказаться.

    Аппликатор Кузнецова: как пользоваться?

    Аппликатор Кузнецова представляет собой коврик из плотной ткани с пришитыми к нему круглыми пластиковыми пластинками с небольшими шипами.

    Эффект от использования аппликатора схож с сеансом акупунктуры, при этом кожа получает более щадящее воздействие, и поверхность эпидермиса не нарушается. Процедура улучшает кровообращение, снимает мышечный спазм и болевой синдром.

    Перед началом сеанса необходимо осторожно лечь на аппликатор и расслабить мышцы. Процедура должна продолжаться не больше 15 минут. В это время не следует совершать резких движения. Если необходимо изменить положение, двигаться нужно медленно, немного приподнимаясь над аппликатором.

    Перед началом сеанса желательно опорожнить кишечник и мочевого пузырь, а также не есть за 30 минут до начала и после окончания процедуры, что повысит её эффективность.

    Допускается использование коврика для всей поверхности спины или небольших валиков, которые размещаются в области поясницы. Чтобы улучшить состояние больного, необходимо воздействовать на спину в течение 12-14 минут, по 1 сеансу каждый день.

    Если после или в процессе использования аппликатора человек чувствует слабость, головокружение или сильное учащение пульса, длительность сеанса стоит сократить. Если это не помогает, стоит обратиться к врачу.

    Аппликатор противопоказано использовать при повышенной температуре, инфекционных заболеваниях, нарушенной свертываемости крови, кожных заболеваниях, а также при наличии различных новообразований в области спины. Если в зоне воздействия шипов есть родинки, их необходимо заклеивать.

    Перцовый пластырь

    Использование перцового пластыря при неврите седалищного нерва прогревает поражённые ткани, расширяет сосуды и даёт следующие результаты:

    • обезболивающий эффект;
    • уменьшение воспаления;
    • уменьшение спазма.

    Наклеивать пластырь нужно на больное место, не задевая здоровую кожу и носить 5-7 дней, не снимая. Если возникает сильное жжение, препарат нужно удалить и попробовать использовать его короткими промежутками (по 30-60 минут) несколько раз в день.

    Средство используют как экстренную помощь при сильном болевом синдроме, до полного его устранения, но не дольше 14 дней.

    Пластырь нельзя наклеивать на родинки, бородавки и родимые пятна. Использование средства запрещено при сосудистых заболеваниях, аллергической реакции, беременности.

    Баня при ишиасе

    Можно ли париться в бане при воспалении седалищного нерва, греть воспаленный участок при ишиасе? При ишиасе посещение бани, а ещё лучше сауны с сухим паром, полезно для здоровья.

    При этом, процедура показана только в период ремиссии. В таком состоянии баню можно посещать 1-2 раза в неделю.

    Эта процедура усиливает кровоток, лимфоток и обменные процессы в поражённых тканях, что служит прекрасной профилактикой заболевания.

    Сидеть в парилке можно короткими подходами (не дольше 10 минут) с более длительными перерывами (15-20 минут). Также можно использовать берёзовый или дубовый веник, но не чаще 2-3 раз в месяц.

    Что нельзя делать в парилке при ишиасе:

    • нельзя обливаться холодной водой, нырять в прорубь или снег;
    • не стоит делать резких движений, скручиваний и поднимать тяжести в процессе процедуры и весь следующий день.

    При обострении болезни следует подождать 3-4 дня, занявшись в это время консервативным лечением. Когда боль утихнет, можно посетить баню.

    Плюсы и минусы терапии

    Плюсы:

    • можно быть уверенным в натуральном происхождении используемых компонентов;
    • народная медицина не требует больших финансовых затрат;
    • гораздо меньше противопоказаний и побочных эффектов, в отличие от медицинских препаратов;
    • мягкое воздействие на организм.

    Минусы:

    • порой трудно верно рассчитать дозировку, что может привести к неприятным последствия;
    • некоторые компоненты рецептов могут содержать в своём составе не только полезные, но и вредные для здоровья вещества;
    • иногда процесс выздоровления сильно затягивается.

    Каждый случай заболевания ишиасом отличается своими индивидуальными особенностями, поэтому перед использованием рецептов народной медицины необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Он поможет подобрать подходящие средства и даст советы по их применению.

    Источник: https://nerv.guru/zabolevaniya/nevrit/tipy-i-vidy/konechnostej/sedalishhnogo-nerva/lechenie-narodnymi-metodami.html

    СправкаБолезни
    Добавить комментарий