Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

Влияние лечебной физкультуры при кифосколиозе

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

ЛФК при кифосколиозе может оказать большую помощь для восстановления правильной осанки. Но сперва уточним, что понимается под самим понятием кифосколиоза.

Состояние позвоночного столба во многом влияет на общий уровень здоровья нашего организма. В естественном положении позвоночник имеет четыре изгиба. Два из них направлены по фронту и расположены в пояснице и шейном отделе. Еще два отклоняют назад и находятся в крестцовом и грудном отделе позвоночника.

Такая конструкция скелета позволяет равномерно распределить воспринимаемые нагрузки и амортизировать их при ходьбе или беге. Однако возможно формирование отклонений, нарушающих естественное положение вещей.

Кифосколиоз и его причины

Кифосколиоз – это заболевание, характеризующееся образованием деформации позвоночника одновременно в двух направлениях:

  • чрезмерный изгиб назад (кифоз);
  • отклонение в сторону (сколиоз).

Одновременное комплексное образование перечисленных отклонений и вызывает кифосколиоз. Он может развиться в любом возрасте и по различным причинам: слабая спинная мускулатура, травмы позвоночника, чрезмерные физические нагрузки, наследственные особенности телосложения.

У школьников развитию этого нарушения способствуют длительное сидение за компьютером или школьной партой, ссутуливание перед монитором компьютера или смартфоном. Может сказаться желание стать более незаметным, как бы уменьшиться. При этом подросток сильно сутулится.

В детском и подростковом возрасте эти факторы способствуют недостаточной физической активности и возникновению проблем с осанкой. Если принять своевременные меры, ситуацию вполне можно исправить на начальной стадии развития патологии.

Кифосколиоз подразделяют на четыре степени, в зависимости от величины деформации. Соответственно, чем выше степень, тем серьезнее деформационные изменения в позвоночнике.

Особенности лечения

Успешность лечения во многом зависит от того, насколько своевременно выявлено заболевание. 1 и 2 степень допускают эффективное использование консервативных методик. Но когда заболевание принимает серьезные формы, решить проблему возможно только оперативным вмешательством.

Помните! Если заболевание не устранено на начальной стадии, серьезные отклонения могут вызвать необходимость оперативного вмешательства.

Под консервативной методикой понимают массаж с использованием мануального воздействия, физиотерапевтические процедуры, ну и, конечно же, лечебную физкультуру.

Эффективный метод борьбы

Лечебная физкультура обладает достаточной эффективностью в лечении и профилактике кифосколиоза. Но следует учесть, что она эффективна только при заболевании первой или второй степени тяжести.

Систематически выполняя комплексы упражнений, можно укрепить спинные мышцы и устранить деформацию позвоночного столба. Кроме того, гимнастика способствует улучшению метаболизма веществ в позвоночнике.

Но, для начала, необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний и пройти консультацию у специалиста.

ЛФК не рекомендуется в следующих ситуациях:

  • при повышенной или пониженной температуре тела;
  • если имеются проблемы с психикой;
  • при скачках артериального давления;
  • при нарушенном кровообращении.

Эффект от гимнастики будет намного сильнее, если предварительно размять спинные мышцы с помощью массажа или приема ванны.

Из позиции стоя

Приводим некоторые упражнения, которые могут помочь при комплексном регулярном их выполнении:

  • поочередно выполняется мах одной и другой ногой кверху, с углом не более 45º; упражнение повторяем до 12 раз каждой ногой;
  • вращение ногами по направлению часовой стрелки – это способствует укреплению мышечной структуры поясничного отдела. Движения постепенно ускоряются, повторяются до 12 раз;
  • аналогично, уже в другую сторону. Также выполняются до 12 раз.

Выполнение последующих упражнений продолжается из позиции, лежа навзничь на спине:

  • нога полностью поднимается, сгибается в коленном суставе и прижимается к корпусу. Важно, чтобы вторая не отрывалась от пола. Постепенно приводится в исходную позицию. Выполняется до 12 повторов;
  • стопа приподнимается до уровня колена. После этого нога заводится в одну и другую сторону. Повтор производится 12-кратно;
  • нога поднимается на угол 45º, затем опускается за другую, и снова – вверх, движением по окружности. Упражнение выполняется по 12 раз для каждой;
  • в прямом положении нога вертикально поднимается, после этого опускается наружу относительно другой, стопа должна коснуться пола внутренней стороной. Число повторов упражнения – до 10 раз для каждой ноги;
  • следует удерживать ногу, поднятую на угол 45º; таким образом, создается максимальная нагрузка на мышцы поясничного отдела. Опускается она после удержания в этом положении до 10-15 секунд;
  • поднимается сперва одна нога, затем к ней присоединяется другая, после обе, одновременно и не торопясь, опускаются вниз. Повторяется упражнение, начиная с другой ноги;
  • упражнение «ножницы» выполняется ногами из положения лежа. Последние при этом совершают характерные встречные движения, не прикасаясь к полу. Продолжительность – около минуты;
  • прямые ноги приподнимаются вверх до 45º, медленно раздвигаются, сводятся и опускаются в исходную позицию. Повторяется 10-кратно;
  • «велосипед». Вертикально подняв прямые ноги, они попеременно сгибаются и распрямляются. Продолжительность выполнения – около полуминуты;
  • выполняется вращение ногами по небольшому радиусу. Число повторов – до 10;
  • аналогичные вращения, но уже в другую сторону, с такой же амплитудой и числом повторов.

Из позиции лежа на боку

Продолжать выполнение гимнастики следует, перевернувшись на бок:

  • рука, располагающаяся снизу, протягивается перед собой, ладонь обращена вниз, свободная рука расположена параллельно корпусу;
  • выполняется подъем и опускание свободной ноги. Количество повторов – до 12;
  • после поднятия прямой свободной ноги, она заносится перед собой, прикасается стопой к полу и опускается в начальное положение. Выполняется около 12 раз;
  • свободная рука сгибается в локте, стопа свободной ноги подводится к колену. Одновременно локтевой сустав свободной руки заносится назад, им выполняются упругие движения, локтевой и коленный суставы синхронно прикасаются к полу. Повторяется 10-кратно;
  • нога, в прямом состоянии, приподнимается и заводится фронтально и вбок, в то же время свободная рука заводится за спину и кверху. Повторяется до 10 раз;
  • поднимаются одновременно обе ноги, на небольшую высоту, около 7 раз;
  • нога, согнутая в коленном суставе, поднимается, а затем подводится к корпусу. После – возвращается на исходную. Выполняется до 10 раз;
  • нога заводится назад, необходимо дотронуться пяткой к полу, в исходную позицию возвращается через верхнее положение. Упражнение повторяется до 10 раз.

Из позиции лежа на животе

Гимнастика продолжают, перевернувшись животом вниз, руки располагаются вдоль корпуса, ладони обращены к полу, ноги сомкнуты, ступни и подбородок опираются на пол:

  • ноги попеременно поднимаются, с прогибом в пояснице, голова поворачивается в сторону ноги, совершающей движения. Число повторов – до 12;
  • руки смыкаются на затылке, локтевые суставы максимально разведены. Поднимается корпус, взгляд обращен перед собой, ноги находятся в исходной позиции. Выполняется до 10 раз;
  • выполняется жим из позиции лежа (ладони упираются в пол на уровне плечей) с одновременным прогибом в пояснице. Повторяется до 10 раз;
  • поднимаются над полом все конечности одновременно, с прогибом в пояснице. Количество повторов – до 10 раз;
  • приподнимается корпус, следует при этом коснуться рукой стопы, взгляд обращен на руку, выполняющую движение. Повторяется обеими руками по очереди, с поворотом головы, до 12 раз;
  • выпрямленные ноги приподнимаются, прогибается поясница и возвращается в начальную позицию. Повторяется до 10 раз;
  • взявшись руками за стопы, коленные суставы и корпус отрываются от пола. Выполняются раскачивания в обоих направлениях, возврат на исходную позицию. Повторяется до 7 раз.

Лечебному эффекту гимнастики способствует последующая горячая ванна и расслабляющий массаж. Но, в случае возникновения болей в позвоночнике и других дискомфортных ощущений, следует немедленно прекратить выполнение упражнений и обратиться за консультацией к специалисту.

Приведенный комплекс рекомендуется в общих случаях, но в некоторых ситуациях он может быть скорректирован, с учетом индивидуальных особенностей и проблем.

Один из вариантов лечения сутулости смотрите на видео ниже.

Профилактика очень важна для предотвращения подобного заболевания. Она будет особенно эффективна, если уделять этому внимание с раннего детства.

Помимо приведенной гимнастики, если изменения значительно выражены, способствовать выпрямлению осанки может поддерживающий корсет. Чтобы равномерно распределялась нагрузка на мышцы спины, нужно использовать ранец, а не обычную сумку.

Важно правильно организовать рабочее место для ученика, чтобы недостаточная освещенность или высота стола не вынуждали склоняться над тетрадью. Спать необходимо на ровной упругой или даже твердой поверхности. Эти меры позволят не допустить возникновения проблем со спиной, и лечение не потребуется.

Важно! Уделяйте внимание осанке ребенка с самого раннего детства. Это будет максимально способствовать предотвращению развития кифосколиоза и других проблем с позвоночником.

Необходимо помнить, что правильность осанки поможет избежать последующих серьезных проблем со здоровьем.

Источник: https://Fiziotera.ru/lfk-pri-kifoskolioze/

Лечение кифосколиоза

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

Кифосколиоз – это заболевание грудного отдела позвоночника, которое сочетает в себе признаки сколиоза и кифоза. При сколиозе позвоночник искривлен в правую или левую сторону, при кифозе − изгиб усиливается кзади.

Длительное сидячее положение негативно влияет на осанку. У детей при неправильной позе развивается сначала сколиоз, а затем добавляется к нему кифоз. Заболевание наиболее распространено среди юношей, чем девушек.

Для компенсирования нагрузки в позвоночнике присутствуют несколько искривленных участков, которые по внешним признакам у человека отсутствуют. Из-за неблагоприятных факторов эти участки искривляются сильнее, что может привести к нарушению не только всего позвоночника, но и отдельных межпозвоночных дисков. Вследствие этого может развиваться кифосколиоз.

Причины кифосколиоза

Сколиоз и кифоз развивается в основном у детей во время роста. Если травмированы мышцы позвоночника или межпозвоночные диски, то возможно развитие кифосколиоза. Основная причина врожденного формы заболевания – возможные аномалии внутриутробного развития.

Самыми распространенными причинами кифосколиоза являются:

Длительная сидячая работа за компьютером Неправильный образ жизни Избыточный вес Различные травмы спины и позвоночника Остеохондроз Перенесенные операции на позвоночнике Наследственная предрасположенность Полиомиелит Психологический стресс

Появление данного заболевания неблагоприятно сказывается на работе внутренних органов. Кифосколиоз сильно влияет на уменьшение легочного объема, из-за снижения подвижности диафрагмы. При недостатке кислорода нарушается газообмен в легких, в результате чего может появиться легочная недостаточность. Это влияет на деятельность сердца и кровообращение.

Классификация и степени

Нарушение осанки может врожденным или приобретенным. Врожденная форма кифосколиоза является патологией развития позвонка. Причиной заболевания также могут служить образование лишних или сросшихся ребер.

Уже в первые годы жизни у ребенка можно обнаружить заболевание. Врожденное заболевание может сопровождаться появлением неврологических нарушений. Уже к 6-8 месяцам, когда ребенок начинает сидеть, заметно искривление.

При обнаружении кифосколиоза на ранних стадиях развития, заболевание легко поддается лечению.

На развитие приобретенного кифосколиоза влияют многие факторы. Заболевание может появиться вследствие травмы спины и отдельных позвонков, воспалительного процесса, заболеваний опорно-двигательного аппарата, недоразвитости костных структур и т.д.

Существует 4 формы кифосколиоза:

Наследственный кифосколиоз Послеоперационный кифосколиоз Посттравматический кифосколиоз Идиопатический кифосколиоз

Наследственная форма заболевания может проявляться и передаваться через несколько поколений.

Послеоперационный кифосколиоз развивается после хирургического вмешательства на позвоночнике. Возникает обычно при несоблюдении рекомендаций врача и режима после перенесенной операции.

Посттравматический кифосколиоз возникает после полученных травм. Заболевание может появиться из-за перелома позвоночника в грудном отделе.

Если не удается установить причину развития заболевания, то ставят диагноз идиопатический кифосколиоз. Именно такой диагноз ставят подросткам.

Выделяют следующие степени кифосколиоза:

1 степень.Характеризуется незначительным боковым искривлением, обычно в правую сторону, а также небольшим скручиванием. 2 степень.

Отличается ярко выраженным боковым отклонением и заметным скручиванием. 3 степень.Характерно развитие реберного горба и деформация грудной клетки. 4 степень.

Деформации подвергается позвоночник, грудная клетка и тазовые кости. Формируется передний и задний горб.

Лечение назначается ортопедом с учетом формы и степени заболевания.

Симптомы кифосколиоза

Основные признаки, указывающие на развитие кифосколиоза:

Боль в области лопаток Сутулость Онемение и судороги Головокружение Одышка после физических нагрузок Слабость Быстрая утомляемость Изжога Запоры Недержание мочи Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы

В большинстве случаев заболеванию сопутствует неврологическая недостаточность.

При врожденном кифосколиозе у полугодовалого ребенка можно заметить горбик. Искривление позвоночника заметно, если больной находится в вертикальном положении. Деформация позвоночного столба исчезает в лежачем положении.Если не лечить заболевание, то искривление будет заметно в любом положении ребенка.

При появлении первых симптомов следует немедленно обратиться к ортопеду.

Осложнения

В зависимости от физиологических особенностей организма форма позвоночного столба может не соответствовать нужным параметрам. По этой причине мышцы, которые расположены около позвоночного столба, а также все отделы позвоночника, испытывают постоянную перегруженность.

Кифосколиоз может привести к раннему остеохондрозу, появлению миозитов.Также может наблюдаться протрузия межпозвонкового диска и артроз суставов.

Тяжелая форма сколиоза является предпосылкой к нарушению функции сердечно-сосудистой системы и легких. Кроме этого, происходит сбой в работе органов пищеварительной системы: снижаются функции отдельных органов, нарушается их расположение. У пациента повышается риск развития воспаления, нарушения моторики и тонуса желчного пузыря.

Диагностика

Лечением кифосколиоза занимается ортопед, однако для постановки точного диагноза рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Квалифицированные специалисты осмотрят больного, оценят степень деформации позвоночного столба в разных положениях, чувствительность и рефлексы сухожилий.

У детей для определения кифосколиоза назначают прямую и боковую рентгенограмму позвоночника.

При необходимости возможно проведение магнитно-резонансной томографии и компьютерной томографии.

Лечение

Полностью устранить заболевание можно только в детском возрасте, так как у детей костная система более гибкая, чем у взрослых. Однако правильно подобранное лечение поможет облегчить состояние больного и снизить проявления заболевания.

Лечение кифосколиоза будет результативным и успешным при обращении к доктору на начальном этапе развития заболевания. В зависимости от степени и формы кифосколиоза, возраста больного, назначают консервативное или оперативное лечение.

Консервативное лечение кифосколиоза предполагает выполнение специальных упражнений и использование корсета. На ранних стадиях заболевания (1 и 2 степень) необходимо выполнять упражнения лечебной физкультуры используя корсет.Лечебная физкультура способствует укреплению мышц спины, пресса, плечевого пояса.

Корригирующий корсет может использоваться в качестве лечебного устройства для фиксации позвоночника.Он состоит из каркаса, который повторяет профиль человека и располагается вдоль спины. Корсет имеет систему крепления с верхним и нижним поясом, которые охватывают тело человека горизонтально. Изготавливаются корсеты для каждого индивидуально.

Использовать корсет следует только по рекомендации врача и выполняя все его требования, в противном случае возможен противоположный результат.

Чтобы улучшить кровообращение, увеличить пластичность мышц, активизировать обменные процессы в тканях назначают физиопроцедуры: массаж, иглорефлексотерапию, кинезиотерапию, мануальную терапию и др.

Больным не противопоказаны умеренные физические нагрузки и плавание, за исключением занятий волейболом, баскетболом.

На поздних стадиях развития заболевания, когда искривление позвоночника заметно, то прибегают к хирургическому вмешательству.

Основные показания для операции:

Ярко выраженный болевой синдром; Быстрое развитие патологического процесса; Видимые неврологические нарушения; Угол изгиба искривления более 45 градусов.

Операция заключается в установке специальных крючков в позвонки. Для выравнивания позвоночника используют специальные стержни, которые крепятся к крючкам.

Данная процедура исправляет искривление позвоночного столба, улучшает баланс туловища, увеличивает объем грудной клетки. Все это способствует увеличению жизненной емкости легких.

Профилактика

Больному кифосколиозом следует регулярно заниматься лечебной гимнастикой, выполнять специальные упражнения, правильно питаться.

Лечебные упражнения следует выполнять только те, которые рекомендует врач. Важно следить за правильностью их выполнения. Примерные упражнения:

В положении лежа поднять прямую правую ногу вверх и опустить вниз в сторону левой ноги. При этом следите, чтобы внутренняя поверхность правой ноги дотрагивалась до пола. Выполнить с другой ногой. Лягте на живот, медленно поднимайте ноги, сначала одну, а затем другую.

Поясницу можно слегка прогнуть. Стать спиной к стене и сделать шаг вперед. Далее ноги поставить на ширине плеч, колени немного согнуть. Необходимо прогнуться назад, при этом стараясь дотронуться затылком до стены. Остаться в этом положении 10-20 секунд. Повторить 2-3 раза.

Стоя, поднять руки вверх и сцепить в замок. Потянуться руками вверх на вдохе и немного привстать на носки, затем на выдохе медленно опуститься. Выполнить упражнение 5 раз. Наклоны корпуса влево и вправо со скольжением руки по ноге.

При наклоне противоположная рука поднимается вверх.

При начавшейся деформации позвоночника рекомендуется выполнять упражнения с гимнастической палкой. Технику выполнения с предметом покажет инструктор ЛФК на занятиях лечебной физкультурой.

Кроме того, в профилактических целях рекомендуется изменить свой образ жизни.

Спать следует на жесткой кровати и желательно на спине. Необходимо больше двигаться. Стоять на одной ноге не рекомендуется. Сидеть следует ровно. Носить сумки на одном плече запрещается, нагрузку распределите равномерно. Не поднимать тяжести и не прыгать.

Чтобы не допустить прогрессирования заболевания, важно приучать ребенка с детства заниматься спортом и соблюдать вышеперечисленные рекомендации.

Прогноз

Устранить заболевание и избавиться от косметического дефекта можно в период активного роста ребенка. Здесь учитывается степень искривления, а скорость прогрессирования заболевания.

Во многих случаях полностью можно устранить кифосколиоз1 степени. При соблюдении всех рекомендаций врача и выполнения упражнений у большей части пациентов наблюдается значительное выпрямление позвоночного столба.

Последние стадии развития заболевания менее благоприятны для пациентов. Только адекватное лечение может остановить прогрессирование кифосколиоза и в некоторых случаях подкорректировать осанку.

Полностью выпрямить позвоночник на 4 стадии кифосколиоза невозможно.

Лечебные мероприятия, направленные на устранение кифосколиоза, должны осуществляться своевременно. Необходимо еще в детском возрасте обратить внимание на признаки искривления и сутулости, чтобы не запускать заболевание.

Не знаете как подобрать клинику или врача по приемлемым ценам? Единый центр записи по телефону +7 (499) 519-32-84.

Источник: https://medic-sovet.ru/2017/10/05/lechenie-kifoskolioza/

Кифосколиоз

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

Кифосколиоз – искривление позвоночника приобретенного или врожденного характера. Данное заболевание сочетает в себе 2 болезни: кифоз и сколиоз, из-за чего сильно искривлен позвоночник (вправо или влево).

Кифосколиоз врожденного характера начинает свое интенсивное развитие в первый год жизни ребенка. В основном, первые признаки неправильной осанки у ребенка наблюдаются, когда он начинает сидеть.

Стоит отметить, что сопутствующей проблемой при кифосколиозе являются нарушения в работе мочеполовой системы.

Поэтому стоит сделать как можно раньше ее обследование, чтоб не развилось никаких хронических заболеваний.

Приобретенный кифосколиоз возникает у детей-подростков (12-15 лет). В основном развивается из-за ношения тяжестей на одном плече, неправильном сидении за столом во время занятий, из-за недержания осанки. Вначале появляется сутулость и сколиоз, а затем они перерастают в кифосколиоз. Этим заболеванием мальчики болеют в 4 раза чаще, чем девочки.

Причины кифосколиоза:

  1. 1 врожденный кифосколиоз появляется из-за неправильного формирования плода и его дальнейшего развития в утробе матери;
  2. 2 наследственность;
  3. 3 травматизм;
  4. 4 неправильная осанка;
  5. 5 перенесенные операции на позвоночнике;
  6. 6 стресс, вызванный психическими расстройствами и психологическими травмами;
  7. 7 новообразования на позвоночнике;
  8. 8 наличие остеохондроза.

Симптоматика кифосколиоза:

  • постоянная сильная боль в области спины;
  • сутулость;
  • при физической нагрузке появляется одышка;
  • энурез и энкопрез;
  • пониженная чувствительность нижних конечностей;
  • слабо развиты мышцы ног, спины, груди, плеч, ягодиц;
  • быстрая утомляемость.

В зависимости от искривления выделяют 4 степени кифосколиоза:

  1. 1 отмечается небольшое скручивание и отклонение позвоночника вправо;
  2. 2 более выраженное отклонение в бок, хорошо заметное скручивание;
  3. 3 грудная клетка деформирована, вырастает реберный горб;
  4. 4 деформированы грудная клетка, позвоночник, таз, есть горб спереди и сзади.

Постоянно нужно соблюдать специальную диету, которая требует употребления продуктов, богатых на витамины групп В (а именно В1 и В2), С, Р, РР, содержащих соли калия и магния.

Рекомендуется есть изделия из теста, каши, макароны, вермишель, мясо птицы и рыбы нежирных сортов, нужно съедать не менее 3-х яиц в неделю, употреблять много овощей, ягод, фруктов и подлив из них. Организм должен получать необходимое количество растительных жиров. Стоит пить больше соков, компотов. Можно пить кофе и чай, но только не сильно заваренные.

Средства народной медицины при кифосколиозе

В основе альтернативной медицины при лечении кифосколиоза делается упор на лечебную гимнастику, затем идет массаж (раз в пол года обязательно нужно проходить 2-недельный курс).

Вот несколько примером упражнений для лечебной гимнастики:

  • Станьте на четвереньки, вытяните прямо правую руку, а сзади расправьте левую ногу. Продержитесь в такой позиции несколько секунд. Сделайте 10 таких повторений. Аналогично нужно сделать на вторую пару.
  • Станьте спиной к стене (не прикасаясь к ней – для этого нужно соблюдать дистанцию в один шаг). Поставьте ноги на уровне своих плеч, согните колени. Прогнитесь назад так, чтоб затылок доставал до стены. Так нужно простоять пол минуты. Упражнение требует 3-4 повторений. Если с первого раза не получилось коснуться стены затылком, то не стоит себя терроризировать. Так сделать получится спустя некоторое время, как разработаются мышцы, кости, суставы. Если насильно делать упражнение, то можно получить травмы.
  • Станьте прямо, ноги поставьте рядом, руки вытяните к верху, сделайте из ладонь замок. Вдохните и одновременно потянитесь к верху и станьте на носки. При выдохе необходимо опуститься. Упражнение стоит повторить 5 раз.
  • Лягте на спину, сделайте упор на голову и локти. Вдохните и прогнитесь, приподнявшись на опорные точки. Выдыхая – опуститесь на пол. Повторяйте 4-5 раза.
  • Для спины полезные приседания, наклоны, повороты с палкой.

Эти упражнения укрепят мышцы тазового, плечевого и позвоночного отдела, растянут грудные мышцы. Это поможет со временем исправить искривление.

Общие рекомендации для больных кофосколиозом:

  1. 1 нельзя скакать и поднимать тяжелого;
  2. 2 нужно спать на кровати с твердым матрасом;
  3. 3 двигаться как можно больше;
  4. 4 если из-за искривления стали разной высоты (длины) ноги, то необходимо носить специальную обувь с корректирующей подошвой (где нога короче, там толщина подошвы больше);
  5. 5 нельзя долго стоять на одной ноге;
  6. 6 нельзя носить портфели и сумки на одном и том же плече.

Опасные и вредные продукты при кифосколиозе

  • алкогольные напитки;
  • маринады, приправы, соленья;
  • копченые блюда;
  • пища с кодировкой «Е», пищевыми красителями;
  • пища быстрого приготовления, фаст фуд.

Редактор раздела «Питание при болезнях» Наталья Штефан, © Еда+

Источник: https://edaplus.info/feeding-in-sickness/kyphoscoliosis.html

Питание при Кифосколиозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе
→ Питание при Кифосколиозе. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

Просмотры: 966Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации “Сибирское Здоровье (видео)

ЭКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВААНТИ-ПАРАЗИТ ЗАЩИТАЭКОЛОГИЧНАЯ КОСМЕТИКА

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

 Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания 

Общее описание болезни

Кифосколиоз – искривление позвоночника приобретенного или врожденного характера. Данное заболевание сочетает в себе 2 болезни: кифоз и сколиоз, из-за чего сильно искривлен позвоночник (вправо или влево).

Кифосколиоз врожденного характера начинает свое интенсивное развитие в первый год жизни ребенка. В основном, первые признаки неправильной осанки у ребенка наблюдаются, когда он начинает сидеть.

Стоит отметить, что сопутствующей проблемой при кифосколиозе являются нарушения в работе мочеполовой системы.

Поэтому стоит сделать как можно раньше ее обследование, чтоб не развилось никаких хронических заболеваний.

Приобретенный кифосколиоз возникает у детей-подростков (12-15 лет). В основном развивается из-за ношения тяжестей на одном плече, неправильном сидении за столом во время занятий, из-за недержания осанки. Вначале появляется сутулость и сколиоз, а затем они перерастают в кифосколиоз. Этим заболеванием мальчики болеют в 4 раза чаще, чем девочки.

Как влияет на здоровье кифосколиоз? Диагностика кифосколиоза

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

Существует мнение, что все заболевания опорно-двигательной системы у детей прямо связаны с социальным неблагополучием родителей, которые их воспитывают. Поэтому выраженный сколиоз или высокую степень искривления позвоночника можно смело отнести к болезням, которые характерны для людей, выросших в неблагополучных семьях.

Причем дело здесь не только в плохом питании, недостатке кальция, белков и витаминов, чаще всего сколиотической болезнью страдают люди, родители которых не особо заботились о физическом здоровье своих детей, а потому не заметили нарушение осанки у ребенка и не приняли своевременных мер для ее исправления в раннем возрасте.

“Я убила бы твою первую учительницу, которая не заметила, что ты сидишь за партой сутулясь!” – оправдывается мама перед взрослой дочкой, которой сколиоз IV степени испортил всю жизнь. На самом деле за здоровье своих детей в первую очередь несут ответственность родители, роль учителей и других родственников в нарушении осанки ребенка чрезвычайна мала.

Родители радуются, что их ребенок вырастает трудолюбивым и усердным ребенком, сначала он тихо сидит и играет игрушками, затем целыми днями читает книги или смотрит телевизор, а в подростковом возрасте начинает помогать им, таская тяжелые сумки и другие тяжести.

А что тихого и послушного ребенка надо разбудить, привить ему вкус к жизни и научить его играть со сверстниками, быть физически активным они не задумываются.

Каждый родитель должен внимательно следить за физическим развитием своего ребенка, а заметив даже небольшое нарушение его осанки не надеяться на то, что с возрастом все пройдет само собой.

Обязательно посетите с ребенком хирурга-ортопеда, попросите его назначить вам лечебную физкультуру, которую сначала лучше выполнять под руководством инструктора.

Продолжать выполнение упражнений, направленных на повышение выносливости мышц, ребенок должен и дома, а чтобы он их не пропускал, контролировать его должны родители.

Активные занятия физкультурой и всеми видами спорта без исключений помогут исправить нарушение осанки у ребенка и предотвратить сколиоз, особо опасной формой которого является кифосколиоз.

Правильно сформированный позвоночник человека имеет небольшие плавные изгибы, которые помогают оставаться ему подвижным и гибким при любым физических нагрузках. Если же угол выпуклости позвоночника составляет более 45 градусов, то человек со стороны кажется сутулым.

Такая выраженная дугообразная деформация позвоночника, обращенная выпуклостью назад, называется кифозом. Наиболее часто кифоз встречается у детей подросткового возраста, что сильно портит их фигуру и самооценку.

Если же кифоз сочетается со сколиозом – искривлением позвоночника вправо или влево, то такую патологию уже принято называть кифосколиозом. Различают два вида кифосколиоза: врожденный и приобретенный.

Врожденный кифосколиоз проявляется у грудных детей в виде маленького горбика и с возрастом быстро прогрессирует, а затем становится заметным навсегда.

У некоторых детей кифосколиоз развивается на фоне полиомиелита, детского церебрального паралича и других тяжелых заболеваний костной системы.

Приобретенный или дегенеративный кифосколиоз развивается по одному из двух путей: либо сколиоз присоединяется к кифозу, либо кифоз присоединяется к сколиозу.

По какому бы пути не развивался кифосколиоз, как правило, он всегда прогрессирует и при отсутствии лечения с возрастом приводит к потере подвижности позвоночника, деформации позвонков и межпозвонковых дисков. Кифосколиоз оказывает влияние на работу всех внутренних органов и систем, поэтому больные этой болезнью больше болеют и часто простывают из-за слабого иммунитета.

Характерные симптомы грудного кифосколиоза – боль в спине, головокружение, быстрая утомляемость и одышка при физических нагрузках. При кифосколиозе из-за плохой подвижности грудной клетки увеличивается нагрузка на дыхательные мышцы, уменьшается растяжимость паренхимы и функциональная остаточная емкость легких.

Из-за снижения легочных объемов нарушается газообмен, что и становиться причиной развития легочной недостаточности. У больных даже с умеренной деформацией грудной стенки кифосколиоз приводит к лёгочной гипертензии и одышке при физической нагрузке.

Длительная гипоксемия дает осложнение на сердце, нарушается работа правого желудочка сердца и развивается кифосколиотическое (легочное) сердце.

Чем раньше выявляют родители кифосколиоз у ребенка, тем больше шансов его вылечить или приостановить его прогрессирование. Кифосколиоз III и IV степени можно исправить только оперативным путем, во время которой механическими стрежнями фиксируется позвоночник. Операция эта очень сложная и часто имеет серьезные осложнения. Поэтому

очень важно выявить кифасколиоз у детей в начальной степени развития и своевременно начать его лечение.

Диагностируют кифосколиоз по снимкам рентген обследования, МРТ (магнитно-резонансной томографии) и компьютерной томографии. Снимки желательно делать в двух проекциях: спереди и сбоку.

Снимки МРТ на сегодняшний день считаются одним из самых точных диагностических методов заболеваний позвоночника.

– Вернуться в оглавление раздела “Профилактика заболеваний”

Искандер Милевски

Источник: https://meduniver.com/Medical/profilaktika/kak_vliaet_na_zdorovie_kifoskolioz.html

Питание и диета при сколиозе

Правильное питание при кифосколиозе. Полезные и опасные продукты при кифосколиозе

Сколиоз – довольно распространенное заболевание, которое чаще всего возникает в детском возрасте и сопровождается появлением неприятных симптомов.

Чтобы улучшить состояние человека при искривлении позвоночника, необходимо четко выполнять все врачебные рекомендации. Одним из немаловажных элементов комплексного лечения является правильное питание.

При этом диагнозе диета должна быть насыщена витаминами и микроэлементами.

Какие вещества нужны при сколиозе

Чтобы обеспечить правильную работу позвоночника и костной системы, в рационе человека должны присутствовать полезные витамины и микроэлементы:

  • кальций;
  • магний;
  • фосфор;
  • марганец;
  • витамин А;
  • витамин D;
  • витамины группы В;
  • витамин С.

Полезные продукты при сколиозе

Чтобы повысить эффективность лечения сколиоза, очень важно пересмотреть рацион питания пациента. Для улучшения состояния человека назначают такие категории продуктов:

  1. Белковая пища. Это особенно важно в том случае, если сколиоз диагностирован у ребенка школьного возраста. Именно такие продукты способствуют активному росту и развитию организма, насыщая его жизненной энергией. К ценным источникам белка относят мясо кролика и курицы, индейку, творог, рыбу, нежирную баранину. Полезна и растительная белковая пища – горох, фасоль, арахис.
  2. Фрукты и овощи. Эти продукты обязательно должны присутствовать в меню человека с таким диагнозом, поскольку включают много витаминов и полезных веществ.
  3. Крупы. В рационе должны быть такие каши, как рис, овсянка, гречка. Не менее полезно употреблять перловую, манную и пшенную кашу. Эти продукты обеспечивают организм углеводами и являются ценным источником энергии. Кроме того, в их составе имеются полезные вещества – железо, магний, бор и т. д.
  4. Продукты с содержанием витамина Е. Это вещество является антиоксидантом и принимает участие в образовании костной ткани. Его можно получить из рыбы, орехов, щавеля, шпината, овсяной и ячневой крупы. Кроме того, витамин Е есть в облепихе и сухофруктах – черносливе и кураге.
  5. Продукты с витамином С. Данный элемент тоже очень важен для формирования костей. Его можно получить из капусты, цитрусовых фруктов, болгарского перца, черной смородины. Богаты им шиповник, киви, земляника.
  6. Продукты с витамином D. Данное вещество принимает участие в регуляции кальциево-фосфорного обмена и благоприятно сказывается на развитии костной ткани. Данный элемент присутствует в скумбрии, семге, сметане, сливочном масле и яйцах.
  7. Морепродукты. Они включают фосфор и полиненасыщенные кислоты, что положительно сказывается на укреплении позвоночника и улучшении функционирования межпозвоночных дисков.
  8. Молочные продукты. В рационе человека с таким диагнозом должно присутствовать достаточное количество сыра, творога и других молочных продуктов, поскольку они насыщают организм кальцием. Источником этого элемента также являются бобовые, ячневая и овсяная крупа, орехи.
  9. Продукты с витамином А. С их помощью улучшается усваивание кальция и фосфора, которые очень важны для укрепления костной ткани. Данное вещество содержится в дыне, моркови, тыкве, яйцах, абрикосах. Также его включает печень животных и рыб.
  10. Продукты с витаминами группы В. Особенно полезны такие вещества, как В1, В2, В6 и В12. Они принимают активное участие в обмене веществ и способствуют укреплению коллагенового каркаса костной ткани. Источниками данных витаминов является гречневая каша, печень, картофель, говядина, шпинат, бобовые, растительное масло, грецкие орехи.

Что еще нужно учитывать при составлении рациона

При выборе режима питания для людей, страдающих сколиозом, следует учитывать угрозу появления лишнего веса. Избыточные килограммы создают повышенную нагрузку на позвоночник, усиливают давление на позвонки и межпозвоночные диски. Лишний вес также увеличивает угрозу сдавливания нервных волокон, провоцирует изнашивание хрящевых тканей и нарушение трофики.

Кроме того, избыточная масса тела приводит к перестройке биохимических процессов в организме и нарушает обмен веществ. В результате ухудшается питание и кровоснабжение позвоночника. Потому при составлении меню обязательно следует заниматься подсчетом калорий в зависимости от возраста пациента.

Кроме того, диета должна основываться на принципах правильного питания.

Наши читатели рекомендуют

Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Еще одним важным аспектом при сколиозе позвоночника является соблюдение водного режима. При развитии обезвоживания организма нарушается его работа, что провоцирует усугубление состояния здоровья человека.

Кроме того, дефицит жидкости приводит к появлению лишнего веса, что тоже негативно влияет на структуру позвоночника.

Вредные продукты при сколиозе

Стоит учитывать, что существуют определенные продукты, употребление которых противопоказано. К ним относят следующее:

  1. Жирные блюда, мучные изделия, копчености, сладости. Данные продукты провоцируют появление лишнего веса, который создает дополнительную нагрузку на позвоночник.
  2. Большое количество соли и животных жиров. Такие компоненты негативно сказываются на состоянии костной ткани и суставов.
  3. Большое количество крепкого чая и кофе. Потребление избыточного объема кофеина провоцирует вымывание кальция из костей.
  4. Алкогольные напитки. Спиртное приводит к отравлению организма токсическими веществами.

Правильное питание при развитии сколиоза играет огромную роль в лечении этого заболевания. Чтобы улучшить состояние здоровья, очень важно употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов. Потому так важно учитывать все врачебные рекомендации и внимательно относиться к соблюдению диеты.

Источник: https://salonvisan.ru/skolioz/pitanie-i-dieta-pri-skolioze.html

СправкаБолезни
Добавить комментарий