Заклинило шею и плечо что делать

Что делать, если заклинило (защемило) шею

Заклинило шею и плечо что делать

С ситуацией, когда заклинило шею, знакомы многие – боль, дискомфорт, ограниченность движений значительно снижают качество жизни и не дают возможности полноценно трудиться. Острый болевой синдром зачастую сочетается с потерей чувствительности в шейной зоне и воспалительным процессом в мягких тканях, поскольку происходит сдавливание корешков спинномозговых нервов.

Радикулопатия шейного отдела, или радикулит, – медицинский термин, которым называют комплекс симптомов, возникающих при защемлении шейных позвонков.

В спинномозговом канале шейного сегмента позвоночника располагается множество нервов и кровеносных сосудов, отвечающих за кровоснабжение головного мозга. Позвонки достаточно плотно соприкасаются друг с другом, между ними есть прослойка из межпозвоночных дисков.

При повреждении хрящевой ткани дисков на каком-либо участке позвоночника возникает механическая компрессия нерва, которая и вызывает боль.

Причины

Факторы и заболевания, которые способствуют тому, чтобы заклинило шею, следующие:

  • остеохондроз и сопутствующие ему патологии – протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, спондилез и др.;
  • наличие остеофитов – костных наростов позвонков, затрудняющих подвижность позвоночника и сдавливающих нервные окончания;
  • травмы шейного отдела – вывихи, ушибы и переломы;
  • нарушения осанки – сколиоз, лордоз, кифоз;
  • переохлаждение организма;
  • миозит – воспалительный процесс в мягких тканях шеи;
  • эндокринные патологии;
  • слабый мышечный корсет спины;
  • лишний вес;
  • подвывихи и смещения позвонков;
  • наследственный фактор;
  • профессиональная деятельность, связанная с длительным статическим напряжением шейных мышц (учителя, библиотекари, ювелиры, инженеры-проектировщики, обувные мастера, швеи);
  • гипокинезия – низкая двигательная активность;
  • психоэмоциональные стрессы;
  • резкие и неосторожные повороты головы.

Шейный отдел может среагировать защемлением на неудобную позу во время ночного отдыха. Дискомфорт и боль в этом случае ощущается сразу после сна, поэтому рекомендуется заменить подушку, желательно ортопедическим изделием.

Симптомы

Если заклинило шею, болевой синдром может локализоваться исключительно в шейном отделе либо распространяться на область верхних конечностей.

При защемлении нерва может возникнуть компрессия затылочной, базилярной артерии, которая является основной в головном мозге и отвечает за внутричерепное кровообращение.

В результате возникает вертебробазилярная недостаточность, что чревато сбоями в работе головного мозга и даже инсультом с непредсказуемыми последствиями.

Признаки защемления весьма разнообразны, среди основных симптомов можно выделить такие:

  • резкая боль в шее, при этом очень больно поворачивать и наклонять голову;
  • слабость и потеря чувствительности в верхних конечностях;
  • мигренеподобные головные боли, захватывающие затылок, шею и плечо;
  • снижение концентрации и внимания, головокружения;
  • подвижность шеи нарушена, голова с трудом поворачивается;
  • повышенная утомляемость и резкое снижение общего тонуса организма.

Если защемило шею, то характерным симптомом становится усиление болевых ощущений при любой физической активности, особенно болезненны движения шеей, головой и руками. Радикулопатия может протекать в тяжелой форме, и могут появляться:

  • отек слизистых оболочек ротовой полости и языка;
  • затрудненное глотание;
  • нарушение речи;
  • боль в груди слева.

При появлении боли в груди паниковать не стоит, хотя такой симптом нередко наблюдается при сердечном приступе. Необходимо принять таблетку Валидола: в случае прекращения боли проблемы с сердцем исключаются, а истинной причиной является защемление нерва или позвонка.

Почему возникает боль в груди? Спровоцировать ее может защемление нерва в шейном отделе

Если прищемило артерию, проходящую в позвоночном канале, понадобится квалифицированная медицинская помощь. Головная боль при этом будет такой силы и интенсивности, что вытерпеть ее будет очень сложно. Необходимо как можно скорее вызвать врача, поскольку стремительно развивается ишемическая болезнь сердца, и высока вероятность летального исхода.

Характеристики болевого синдрома

Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвонков, а от спинного мозга выходят 8 пар нервных пучков.

Наиболее часто встречается радикулопатия нервного корешка, расположенного на участке последнего, седьмого позвонка (около 70% случаев). Если заклинило шею по этой причине, то боль ощущается в плече и верхней части руки.

При этом немеют пальцы – средний и указательный, рука плохо сжимается в кулак. Кроме того, возникает гипорефлексия трехглавой мышцы плеча.

Следует отметить, что в случае защемления шеи справа реагирует правая рука, и наоборот – если клинит шею слева, страдает левая конечность.

Приблизительно 20% случаев приходится на радикулопатию нервного пучка, расположенного в зоне шестого позвонка. В этом случае боль локализуется в области плеча и захватывает внешнюю поверхность предплечья, опускаясь до большого пальца руки. Конечность теряет чувствительность, слабеет, рефлексы снижаются.

Защемление нервных волокон остальных позвонков происходит достаточно редко и характеризуется следующими симптомами:

Также прочитать:Боль в шее после сна

  • 1 позвонок – боль в затылке и задней части шеи;
  • 2 позвонок – болевой синдром охватывает теменную и затылочную зоны головы, шейный отдел;
  • 3 позвонок – шея немеет, возникает парез подъязычной мышцы, снижается чувствительность языка, и могут быть трудности с речью;
  • 4 позвонок – болевые ощущения локализуются в плече и предплечье, затрагивают область ключицы. Иногда нарушается дыхание, появляется икота и может, хотя и в редких случаях, болеть сердце или печень;
  • 5 позвонок – слабость мышц и онемение плеча.

Если переклинило шею, патологический процесс может протекать в острой или хронической форме. Острая фаза длится примерно 2 недели, при переходе в хроническую стадию боль приобретает постоянный характер либо то утихает, то возвращается вновь. Следует отметить, что лечить заболевание нужно своевременно, чтобы предотвратить рецидивы.

Защемление в шейном отделе может наблюдаться не только у взрослых людей, но и у ребенка. При подозрении на данную патологию родители должны обеспечить ему полный покой, оградить от любой физической активности и обязательно обратиться к врачу.

Диагностика

К какому врачу идти, и какие диагностические исследования предстоит пройти? Неврологическими патологиями занимается врач-невролог, который по результатам первичного осмотра и предварительной беседы с пациентом может направить на проведение:

  • рентгенографии, с помощью которой можно исключить опухоль или остеопороз;
  • магнитно-резонансной томографии (наиболее информативный метод);
  • компьютерной томографии, позволяющей детально изучить состояние тканей позвоночника и выявить локализацию повреждения и степень сдавления нервного пучка;
  • электромиографии, или ЭМГ. Безопасная и весьма информативная процедура, которая хорошо переносится пациентами любого возраста, в том числе маленькими детьми. Проведение ЭМГ позволяет оценить функциональное состояние скелетных мышц и нервных окончаний по уровню их электрической активности;
  • общий анализ крови назначают для подтверждения наличия воспалительного процесса в организме.

Лечение

Что делать, когда защемило шею, и как лечат такое заболевание? Наилучший результат достигается сочетанием нескольких методик, основной из которых является устранение причины воспаления и повреждения нервов. Комплексная терапия включает медикаментозные средства, физиотерапевтические процедуры и специальное диетическое питание.

Защемление нерва может возникать из-за дегенеративных изменений позвонков и дисков

Сразу после того, как пациенты сделают все необходимые исследования и сдадут анализы, ставится диагноз и назначается лечение. Медикаментозные препараты применяются с целью:

  • купирования болевого синдрома;
  • снятия воспалительного процесса;
  • расслабления шейных мышц (миорелаксанты);
  • улучшения кровообращения в зоне поражения;
  • восстановления поврежденного нерва.

Лекарственные средства могут быть в форме таблеток или инъекций, в случаях сильно выраженного болевого синдрома эффективны уколы кортикостероидов. Больное место можно мазать противовоспалительными или согревающими мазями и гелями.

Чтобы усилить их действие, рекомендуется обработанную мазью область слегка помассировать и закрыть теплой тканью. Так препарат быстрее всасывается, а лечебное действие усиливается.

Хорошо помогают и компрессы, которые можно приготовить в домашних условиях – например, из меда и тертого сырого картофеля.

Для облегчения состояния в остром периоде используются нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Целекоксиб, Ибупрофен и пр. Чтобы восстановить структуру нервных волокон, эффективны препараты нейропротекторного действия – Нейромидин, Нейроксон.

При отечно-болевом синдроме назначают препарат комплексного действия – L-лизин эсцинат. Он действует сразу в трех направлениях: обезболивает, устраняет отек и снимает воспаление. В целях профилактики сосудистых осложнений показан прием антиагрегантов, улучшающих микроциркуляцию и препятствующих образованию тромбов (Пентоксифиллин, Дипиридамол).

Физиотерапевтическое лечение и диетическое питание

В ходе лечения врач может назначить ношение специального ортопедического воротника, мягкого или полужесткого. Чаще всего его рекомендуется надевать на ночь, перед сном, чтобы уменьшить давление на нервные окончания путем расширения межпозвоночного пространства. Это позволяет улучшить кровоснабжение пораженного места и ускоряет регенерацию тканей.

После снятия острых симптомов и купирования болевого синдрома применяются физиопроцедуры:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • иглоукалывание;
  • лечебная гимнастика;
  • массаж шейно-воротниковой зоны

На весь период лечения пациентам рекомендуется скорректировать рацион следующим образом:

  • питаться дробно, 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • исключить из меню вредные продукты – соленья, копчености, жирные сорта мяса, а также алкогольные напитки и сладости;
  • свежие овощи лучше заменить вареными или тушеными;
  • основное питание должно состоять из круп, диетических сортов мяса, кисломолочных продуктов.

Такая диета не предполагает отказа от любимых блюд, и не имеет строгих ограничений. Изменить на время пищевые привычки способен каждый, ускорив тем самым лечебный процесс и сведя к минимуму токсичные действия лекарственных средств.

Тушеные овощи с курицей – достойная альтернатива фастфуду и полуфабрикатам, в составе которых много соли и жира

Хирургическое вмешательство

Оперативное лечение проводится при стойкой компрессии нервных окончаний и отсутствии эффекта консервативной терапии. Если позитивных сдвигов не наблюдается в течение полугода и дольше, сдавленные корешки освобождаются хирургически:

  • ламинэктомия – классическая операция открытой декомпрессии по удалению дужки позвонка, зажимающего нерв;
  • дискэктомия – удаление пораженного диска полностью или частично, иссечение остеофитов;
  • микродискэктомия – менее травматичная операция по сравнению с предыдущей, поскольку разрез делается всего на 3 см, а не на 10. Стандартная дискэктомия предполагает разрез 10 см;
  • эндоскопия. Грыжа межпозвоночного диска удаляется под местным наркозом через разрез размером всего 1 см. Операция длится не более получаса, после чего пациент может встать и даже пойти домой. Реабилитационный период, в течение которого запрещаются физические нагрузки, составляет 3 недели.

Подводя итоги, можно сформулировать основные меры профилактики по недопущению такого неприятного состояния, как радикулопатия шейного отдела.

Это, в первую очередь, поддержание своего тела в хорошей физической форме и правильное питание. По мере возможности следует избегать стрессов и уметь расслабляться.

Нужно помнить, что снижение содержания соли и жиров в рационе значительно замедляет и отдаляет развитие многих заболеваний позвоночника.

Источник: https://surgicalclinic.ru/lechenie/chto-delat-zaklinilo-sheyu

Заклинило шею: что делать?

Заклинило шею и плечо что делать

Почти каждый человек наверняка хоть раз сталкивался с заклиниванием шеи.

В этом случае попытка повернуть голову в сторону провоцирует сильную боль.

Поэтому приходится поворачивать весь корпус.

Причины такого явления могут быть различными.

Оптимальное решение в этом случае – обратиться к специалисту и придерживаться его рекомендаций.

Они будут зависеть от того, что спровоцировало проблему. Это могут быть как заболевания позвоночника, так и обычное перенапряжение, спазм мышц.

Причины и диагностика

К прострелам могут привести различные обстоятельства.

Наиболее распространенные причины следующие:

Наиболее частым является именно последний пункт, который встречается у всех людей независимо от возраста, в том числе и у детей. Проявляется эта проблема практически одинаково у всех.

Появляются нарушения подвижности шеи, резкие болевые ощущения, ее заклинивание в конкретном состоянии. Человеку сложно поворачивать шею, при попытках это сделать возникает сильная простреливающая боль.

Прибегать к самодиагностике в этом случае не рекомендуется. Это может только ухудшить положение и спровоцировать различные осложнения. Обратитесь к специалисту.

Чаще всего в данном случае назначается магнитно-резонансная томография, поскольку она позволяет увидеть все мягкие ткани и максимально точно определить причины проблемы. Исходя из результатов обследования, специалист назначит подходящее лечение.

При такой проблеме может потребоваться консультация таких специалистов, как травматолог, невролог, ревматолог. Сначала можно отправиться к терапевту, а он уже после направит вас к кому-то из профильных специалистов. Если ничего серьезного обнаружено не будет, лечение может назначить и терапевт, но в любом случае важно придерживаться врачебных рекомендаций.

Последствия

При отсутствии надлежащей терапии такая, казалось бы, безобидная проблема может спровоцировать опасные последствия. К примеру, если пациент страдает шейным остеохондрозом, и на его фоне одновременно защемляются артерии и нервы, возможен ишемический инсульт.

Головные боли носят пульсирующий характер, а их интенсивность может усиливаться при любом движении головой. Для предупреждения осложнений нужно как можно раньше обратиться за квалифицированной помощью.

Первая помощь и медикаменты

Первое, что стоит сделать при заклинивании шеи – не беспокоить пораженный участок.

Первая помощь в данном случае будет заключаться в следующем:

  • Не нужно сразу через боль выполнять упражнения с целью возвращения шее подвижности.
  • Примите противовоспалительное средство, которое поможет снизить боль и сокращения мышцы шеи.
  • Оберните шею специальным воротником, который будет ее поддерживать и предупредит перенапряжение мышц. Если они будут расслаблены, то организм справится с недугом быстрее.
  • Полезны простые упражнения, к примеру, пожимания плечами. Также можно плавно поворачиваться в стороны, где не ощущается боль. Это поможет ускорить восстановление.
  • Если боль очень сильная, приложите к шее лед или что-то другое холодное. Изначально предмет нужно завернуть в ткань, а потом приложить к пораженному участку.
  • Если болевые ощущения длятся уже не один день, можно использовать тепло. Возьмите ткань, смочите ее в кипятке, отожмите и приложите к задней части шеи. Это поможет улучшить кровообращение. Холод помогает снять воспаление в случае острой боли, а тепло посредством нормализации кровообращения помогает справиться с длительной болью.

Также могут помочь различные медикаменты. В первую очередь показаны препараты, уменьшающие боль и снижающие воспаление. К ним относятся такие средства, как Кеторол, Найз, Нимесил, Диклофенак, Мелоксикам и другие.

Для наружного применения показаны мази и гели, которые место помогают снять неприятные симптомы. Например, Фастумгель, Випросал, Ибупрофeн, Быструмгель, Индометацин и другие.

Хирургическое лечение

Если медикаментозное лечение неэффективно, или развиваются серьезные осложнения, то может быть показано хирургическое вмешательство. Обычно операция нужна при межпозвоночной грыже.

В этом случае специалист удаляет новообразование. Вмешательство показано, если в течение полугода другие меры не помогают справиться с прострелами, при этом патология провоцирует постоянные боли.

ЛФК и массаж

Также при данной проблеме может быть показан массаж и лечебная физкультура.

Массаж стоит делать после купирования острых симптомов – болевой синдром к этому моменту должен отсутствовать. Оптимально начинать курс массажа спустя 2-3 дня после того, как появились симптомы.

Лучше, чтобы массаж выполнял профессионал. Однако при отсутствии такой возможности можно овладеть его техникой и самостоятельно.

Вначале делаются легкие поглаживания области шеи ладошками. Затем нужно растирать кожу кончиками пальцев. Двигаться нужно в направлении от затылка к спине.

Другой метод восстановительной терапии – упражнения лечебной физкультуры. Приступать к ним стоит после снятия острых болевых ощущений.

Упражнения помогают ускорить процесс восстановления двигательных функций шейного отдела, улучшают кровообращение в тканях и укрепляют мышцы. Эффективна ЛФК при дегенеративно-дистрофических процессах в позвонках шейного отдела.

При этом важно проявлять осторожность при переломах и вывихах. Начинать выполнять упражнения рекомендуется после восстановления позвонков. Сначала делаются упражнения, направленные на расслабление мышечных тканей. В дальнейшем занятия дополняются укрепляющими упражнениями для мышц.

Вот пара упражнений, которые могут применяться при данной патологии:

  • В положении сидя на стуле медленно наклоните голову вперед, чтобы ощутить натяжение мышц шеи. Выполните 8-10 повторов.
  • В аналогичном исходном положении вначале плавно поверните голову вправо, затем – влево. При этом также должно ощущаться натяжение.

: “Упражнения от напряжения в шее”

Лечение народными средствами

В домашних условиях традиционные меры лечения можно дополнить народными средствами.

Так, хорошо себя зарекомендовали следующие рецепты:

  • Настойка барбариса. Для ее приготовления нужно залить столовую ложку измельченного барбариса стаканом 70% спирта и оставить настаиваться в теплом месте на неделю, периодически взбалтывать. Готовое средство нужно процедить через марлю для устранения остатков растения. Принимать 2-3 раза сутки по 20 капель. Продолжать курс до полного устранения симптомов.
  • Картофель с медом. Для приготовления этого средства очистите от кожуры несколько крупных картофелин, натрите их на небольшой терке. Полученную кашицу перемешайте с двумя столовыми ложками меда. Средство наносится на пораженную зону на 10-15 минут, затем смывается теплой водой. Повторять процедуру два раза в день.
  • Настойка сирени. Сирень народная медицина нередко использует для лечения простудных заболеваний. Но также она обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами, поэтому при заклинивании шеи также результативна. Для приготовления настойки нужно до половины заполнить небольшую стеклянную баночку цветками сирени, залить спиртом либо водкой, чтобы в результате банка была заполнена целиком. Средство должно настояться в течение десяти дней, затем используйте его для растирания пораженных зон дважды в сутки – утром и вечером.
  • Компресс из капусты. Молотком нужно отбить несколько капустных листов, чтобы получить сок, затем сложите их вместе. Верхний слой полученного компресса должен быть смазан хозяйственным мылом, сверху он посыпается содой. Капустный компресс прикладывается к больному месту и фиксируется посредством шарфа и пищевой пленки. Примерно через полчаса его можно снимать.
  • Мумие. Этот компонент используется во многих рецептах народной медицины. В том числе его можно использовать для лечения защемленной шеи. Рекомендуется принимать по чайной ложке мумие каждый день в течение десяти дней. Затем необходимо сделать перерыв длительностью не меньше пяти дней.

Кроме всех этих методов важно обратить внимание на меры профилактики, которые помогают предотвратить защемление шеи.

К ним относятся следующие:

  • Полезно регулярно заниматься активными видами спорта. Пассивный образ жизни – очень распространенная причина заклинивания шеи. Старайтесь несколько раз в неделю заниматься гимнастикой, плавать или ездить на велосипеде.
  • Не допускайте сильного перенапряжения. Прежде чем поднять что-то тяжелое, предварительно разомните мышцы.
  • Контролируйте осанку, в особенности, если трудитесь на сидячей работе.
  • Негативно влияют на организм резкие перепады температуры. Очень важно избегать сквозняков.
  • Регулярно посещайте массажиста – это помогает предупредить неприятности в разных отделах позвоночника.

: “Вправление позвонков шеи: техника мануального терапевта”

Заключение

Если заклинило шею, не стоит пускать все на самотек. Важна профессиональная помощь.

Суммируя все сказанное, выделим следующие ключевые моменты:

  • Шею можно заклинить в силу различных причин: заболевания позвоночника, недостаток или избыток активности, сквозняки и т.д.
  • Для лечения могут использоваться медикаменты, массаж, специальные упражнения. Иногда показано хирургическое вмешательство.
  • В домашних условиях можно использовать народные рецепты.
  • Важно обратиться к врачу и выполнять все его рекомендации. Это поможет предупредить осложнения защемления.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/zaklinilo-sheyu.html

СправкаБолезни
Добавить комментарий